چرا در روابط عاطفی الگوهای مشابه را تکرار می‌کنیم؟
چرا گاهی در روابط عاطفی با وجود تغییر آدم‌ها، تجربه‌های مشابهی داریم؟ در این کارگاه، ریشه الگوهای تکراری در روابط را می‌شناسیم و راه‌های تغییر آن‌ها را بررسی می‌کنیم.
Dieser Workshop dient der Bildung und ersetzt keine Einzelpsychotherapie. In einer Krise wenden Sie sich an den örtlichen Notruf.
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که با وجود ورود به روابط جدید، دوباره با همان مشکلات، احساسات یا تعارض‌های گذشته روبه‌رو می‌شوید؟ شاید شریک عاطفی‌تان تغییر کرده باشد، اما تجربه‌هایی مانند ترس از طرد شدن، وابستگی بیش از حد، فاصله عاطفی یا احساس نادیده گرفته شدن همچنان تکرار شوند.
چرا این الگوها تکرار می‌شوند؟
الگوهای ارتباطی ما می‌توانند تحت تأثیر تجربه‌های دوران کودکی، سبک‌های دلبستگی، باورهای شکل‌گرفته درباره خود و دیگران و تجربه‌های روابط گذشته باشند. بسیاری از این الگوها بدون آگاهی کامل ما بر انتخاب شریک عاطفی، انتظارات و واکنش‌هایمان در رابطه تأثیر می‌گذارند.
Lernziele
- هدف این کارگاه افزایش خودآگاهی، شناخت الگوهای ارتباطی و آشنایی با راهکارهای عملی برای ایجاد تغییر است. شرکت‌کنندگان فرصت خواهند داشت با نگاهی علمی و بدون قضاوت، رفتارها و تجربه‌های عاطفی خود را بهتر درک کنند.
- این کارگاه ماهیت آموزشی دارد و جایگزین روان‌درمانی فردی یا زوج‌درمانی نیست.
Themen
- - چرا گاهی جذب افرادی با ویژگی‌های مشابه می‌شویم؟
- - تجربه‌های گذشته چگونه بر روابط امروز ما تأثیر می‌گذارند؟
- - سبک‌های دلبستگی چه نقشی در شکل‌گیری الگوهای تکراری دارند؟
- - چگونه چرخه‌های ناسالم ارتباطی را شناسایی کنیم؟
- - چطور می‌توانیم واکنش‌های آگاهانه‌تر و روابط سالم‌تری بسازیم؟
Erwartete Ergebnisse
- شناخت الگوهای تکرارشونده در روابط عاطفی
- درک تأثیر تجربیات گذشته و سبک‌های دلبستگی بر روابط فعلی
- شناسایی باورها و رفتارهایی که به تکرار روابط ناسالم منجر می‌شوند
- افزایش خودآگاهی نسبت به نیازها، احساسات و واکنش‌های عاطفی
- آشنایی با راهکارهای عملی برای تغییر الگوهای ارتباطی ناسالم
- یادگیری مهارت‌های اولیه برای ایجاد روابط سالم‌تر و آگاهانه‌تر
- توانایی تشخیص نشانه‌های هشداردهنده در روابط عاطفی
Für wen?
برای افرادی که در روابط عاطفی خود با مشکلات مشابه مواجه می‌شوند، تجربه شکست‌های تکراری دارند، در انتخاب شریک عاطفی دچار سردرگمی هستند یا می‌خواهند شناخت عمیق‌تری از نیازهای عاطفی و الگوهای ارتباطی خود پیدا کنند.
Termine
- Dienstag, 3. November 2026 um 19:00(Vienna)
Teilnahme
- Online im Browser, ohne App
- Kamera: optional
- Mikrofon: optional
- Zuhören und lernen, Beteiligung optional
- 1 Std. 30 Min.
- Findet ab 5 Teilnehmenden statt, sonst volle Erstattung.
Workshopleitung
روان‌شناس بالینی دارای پروانه اشتغال | کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی | روان‌درمانگر پویشی | آموزش‌دیده ISTDP پژوهشگر نوروساینس و علوم شناختی در دانشگاه اوسنابروک آلمان پروانه اشتغال: ۲۳۳۸۸