Viele von uns haben geglaubt, dass der schwerste Teil vorbei ist, wenn wir Europa erreichen. Der Krieg liegt hinter uns, der gefährliche Weg ist zu Ende, und endlich sind wir an einem Ort, an dem man keine Explosionen hört. Doch nach einigen Monaten merken wir, dass es uns seelisch nicht besser geht und manchmal sogar schlechter. Diese Erfahrung ist sehr verbreitet und kein Zeichen von Schwäche…
Depression ist eines der häufigsten Probleme unter afghanischen Migranten, doch viele von uns haben keinen Namen dafür. Wir sagen, mein Herz ist schwer, ich habe zu nichts Lust, meine Gedanken sind durcheinander, oder wir sagen, mein Körper tut weh und ich bin müde. In unserer Kultur wird über Kummer oft über den Körper gesprochen, und genau das führt dazu, dass er jahrelang ohne…
Viele von uns haben in Afghanistan oder auf dem Weg der Migration Dinge gesehen, die niemand sehen sollte. Explosionen, die Tötung von Angehörigen, Drohungen, Gefängnis, die Grenze, das Meer. Manche dieser Bilder drängen sich uns auch Jahre später noch auf. Diesen Zustand nennt man posttraumatische Belastungsstörung.
Eines der Dinge, über die wir selten sprechen, ist, wie zermürbend das Warten auf die Antwort im eigenen Verfahren ist. Monate und manchmal Jahre leben wir in einem Zustand, in dem wir weder eine Zukunft aufbauen noch zurückkehren können. Diese Ungewissheit ist selbst ein krank machender Faktor.
Vielleicht ist dies für viele von uns die schwerste Last: Wir sind hier in Sicherheit, und unsere Mutter, unsere Schwester, unser Ehepartner oder unser Kind ist dort geblieben. Jede schlechte Nachricht, jeder unbeantwortete Anruf und jede Nacht, in der wir nicht wissen, wie es ihnen geht, nimmt uns einen Teil unserer Kraft.
In Afghanistan war kaum jemand allein. Der Nachbar kam ohne Ankündigung vorbei, die Verwandten waren in der Nähe, Trauer und Freude wurden gemeinsam erlebt. In Europa erleben viele von uns zum ersten Mal im Leben, dass eine Woche vergeht und niemand anruft. Für die menschliche Psyche ist diese Veränderung nicht klein.
Viele von uns bleiben bis drei Uhr nachts wach, schrecken beim kleinsten Geräusch aus dem Schlaf oder wachen mit einem Albtraum auf und können nicht mehr einschlafen. Am Morgen sind wir dann müde, können uns im Sprachkurs nicht konzentrieren und haben keine Geduld für die Familie. Schlechter Schlaf ist eine Folge seelischer Probleme und macht sie selbst auch schlimmer.
Ein großer Teil der Jugendlichen, die allein nach Europa gekommen sind, stammt aus Afghanistan. Ein Junge, der mit fünfzehn Jahren den Weg durch den Iran, die Türkei und Griechenland zurückgelegt hat, ohne Vater und Mutter und oft mit den Schulden der Familie auf seinen Schultern. Dieser Jugendliche wirkt nach außen widerstandsfähig, steht aber seelisch unter einem Druck, den auch Erwachsene nicht aushalten.
Migration verändert nicht nur unsere Geografie, sie verändert auch die Struktur der Familie. Ein Mann, der in Afghanistan der Ernährer war und die Entscheidungen traf, ist hier vielleicht arbeitslos und braucht auf dem Amt einen Dolmetscher. Eine Frau, die dort seltener aus dem Haus ging, lernt hier vielleicht schneller die Sprache und findet zuerst Arbeit.…