Paria Arjmandi
Klinische Psychologin mit Berufslizenz | Master in Klinischer Psychologie | Psychodynamische Psychotherapeutin | In ISTDP ausgebildet
Ich bin Paria Arjmandi, klinische Psychologin mit Berufslizenz der Organisation für Psychologie und Beratung. Mein Hauptansatz in der Psychotherapie ist die psychodynamische Therapie mit Schwerpunkt auf der Intensiven Psychodynamischen Kurzzeittherapie (ISTDP). Ich bin überzeugt, dass viele seelische Leiden in tiefen emotionalen und Beziehungsmustern wurzeln und dass die Therapie eine Gelegenheit sein kann, diese Muster zu erkennen, Gefühle in einem sicheren Raum zu erleben und dauerhafte Veränderungen zu bewirken. In den vergangenen Jahren war ich in Behandlungszentren und Nichtregierungsorganisationen tätig und habe außerdem online mit persischsprachigen Klienten innerhalb und außerhalb Irans gearbeitet. Die Erfahrung, Menschen zu begleiten, die fern ihres Landes leben, hat mich mit vielen Herausforderungen vertraut gemacht, die mit Migration, der Anpassung an eine neue Kultur, Beziehungen, Angst, Depression und Identitätsfragen verbunden sind. Derzeit bin ich Masterstudentin der Kognitionswissenschaft an der Universität Osnabrück in Deutschland und möchte neben meiner klinischen Tätigkeit die Erkenntnisse der Kognitionswissenschaft für ein besseres Verständnis des Geistes und der psychologischen Prozesse nutzen. In den Therapiesitzungen bemühe ich mich, einen sicheren, respektvollen und bewertungsfreien Raum zu schaffen, damit der Klient in Ruhe über seine Erfahrungen sprechen und mit einer tieferen Erkenntnis seiner selbst den Weg der Veränderung beginnen kann.
Schwerpunkte und Ansätze
Therapeutische Ansätze
Intensive dynamische Kurzzeitpsychotherapie (ISTDP)
Ein intensiver psychodynamischer Ansatz, der mit Gefühlen arbeitet, wie sie in der Sitzung entstehen, um vermiedene Emotionen und Abwehrmuster zu erreichen; meist kürzer als klassische psychodynamische Therapie.
Für wen kann es passen?
- Lang anhaltende Angst, Depression oder unerklärliche körperliche Beschwerden
- Menschen, die Gefühle zurückhalten oder sich „taub“ fühlen
- Wer bereit ist für direkte, tiefe emotionale Arbeit
Analytische Psychotherapie
Psychotherapie aus der psychoanalytischen Tradition, die mit freiem Gespräch arbeitet und Träume, Gefühle und die Beziehung zur Therapeutin beachtet; meist längerfristig.
Für wen kann es passen?
- Wer tiefe, dauerhafte Veränderung sucht, nicht nur Symptomlinderung
- Identitätsfragen und große Lebensfragen
- Zeit und Bereitschaft für eine längere Therapie
Psychodynamische Psychotherapie
Therapie, die zeigt, wie frühere Erfahrungen und unbewusste Muster Ihre Gefühle und Beziehungen heute prägen.
Für wen kann es passen?
- Wiederkehrende Muster in Beziehungen
- Sich selbst tiefer verstehen wollen
- Ein unbestimmtes, anhaltendes Gefühl von Leere oder Unzufriedenheit
Art der Therapie
Einzeltherapie (Erwachsene)
Private Einzelsitzungen für Erwachsene, zu allem, was Ihnen wichtig ist.
Für wen kann es passen?
- Angst, Depression, Stress oder Trauer
- Belastungen durch Migration und ein neues Land
- Sich selbst besser verstehen wollen
Einzelberatung
Gezielte, meist kürzere Gespräche, um ein bestimmtes Problem oder eine Entscheidung zu bearbeiten.
Für wen kann es passen?
- Wichtige Berufs-, Studien- oder persönliche Entscheidungen
- Stress in einer bestimmten Lebensphase
- Zum ersten Mal professionelle Unterstützung suchen
Themen und Beschwerden
Depression
Hilfe bei anhaltender Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung und Freudlosigkeit, um Energie und Hoffnung zurückzugewinnen.
Für wen kann es passen?
- Seit Wochen niedergeschlagen
- Alltägliches fällt schwer
- Keine Freude mehr an früheren Dingen
Zwangsstörung (OCD)
Behandlung aufdringlicher, wiederkehrender Gedanken und der Rituale, zu denen man sich „gezwungen“ fühlt; oft mit ERP.
Für wen kann es passen?
- Wiederholtes Waschen, Kontrollieren oder Zählen
- Ungewollte Gedanken, die belasten
- Wenn Rituale viel Zeit des Tages kosten
Angst und Panikattacken
Arbeit an ständiger Sorge, Ängsten und Panikattacken, mit Fertigkeiten, um Geist und Körper zu beruhigen.
Für wen kann es passen?
- Sorgen, die nicht aufhören
- Herzrasen, Atemnot oder Panikattacken
- Situationen aus Angst vor Angst meiden
Persönlichkeitsstörungen
Hilfe bei dauerhaften Mustern im Fühlen, Denken und in Beziehungen, die Leben und Beziehungen immer wieder erschweren.
Für wen kann es passen?
- Intensive, wiederkehrende Beziehungsprobleme
- Starke Gefühle und ein instabiles Selbstbild
- Bereits diagnostiziert und auf der Suche nach spezialisierter Behandlung
Trauma und PTBS
Behandlung der Folgen überwältigender Erlebnisse: Albträume, Flashbacks, ständige Anspannung und Vermeidung von Auslösern.
Für wen kann es passen?
- Eine Erinnerung, die immer wiederkehrt
- Erfahrungen von Gewalt, Krieg, Unfällen oder Flucht
- Sich ständig unsicher fühlen
Trauer und Verlust
Begleitung in der Trauer um einen geliebten Menschen, eine Beziehung oder ein früheres Leben, damit Sie den Schmerz nicht allein tragen.
Für wen kann es passen?
- Der Verlust eines Menschen, besonders fern der Familie
- Trauer, die mit der Zeit nicht leichter wird
- Trauer um die verlassene Heimat
Zwischenmenschliche Schwierigkeiten
Arbeit an Beziehungen zu anderen: Grenzen, Bedürfnisse ausdrücken, Konflikte lösen und gesündere Beziehungen aufbauen.
Für wen kann es passen?
- Schwer „Nein“ sagen können
- Konflikte mit Kollegen, Freunden oder Familie
- Einsamkeit und Mühe, im neuen Land Kontakte zu knüpfen
Vorstellungsvideo
Buchen Sie Ihre Sitzung
Sitzungen sind nur mit Ton oder mit Bild möglich, in Absprache mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten. Ihre Sitzungen werden weder aufgezeichnet noch gespeichert.
Monatspläne
Monatliche Zahlung mit automatischer Verlängerung. Die Sitzungen wiederholen sich an dem Tag und zu der Uhrzeit, die Sie wählen.
2 Sitzungen pro Monat
Eine Sitzung alle zwei Wochen
pro Monat
weniger pro Sitzung als bei einer Einzelsitzung
4 Sitzungen pro Monat
Eine Sitzung pro Woche
pro Monat
weniger pro Sitzung als bei einer Einzelsitzung
Sie können einen Monatsplan jederzeit kündigen. Bereits bezahlte Sitzungen bleiben Ihnen bis zum Ende des Zeitraums erhalten.
Einzelsitzung
Eine Sitzung von 45 Minuten, ohne automatische Verlängerung
Noch nicht sicher?
Kennenlerngespräch mit dem Therapeuten | 15 Minuten
Eine kurze Gelegenheit, den Therapeuten kennenzulernen, seine Arbeitsweise zu verstehen und über den Beginn der Therapie zu entscheiden.
- Den Therapeuten kennenlernen
- Fragen zum Ablauf der Therapie stellen
- Über den Beginn der Therapie entscheiden
