Persönlichkeitsstörungen beschreiben tiefe, dauerhafte Muster des Denkens, Fühlens und des Umgangs mit anderen, die früh im Leben entstehen und sich in vielen Situationen wiederholen. Diese Muster haben uns vielleicht einmal geschützt, erschweren aber heute Beziehungen, Arbeit und inneren Frieden.
Vielleicht erleben Sie sehr heftige, plötzliche Gefühle, fürchten verlassen zu werden, können anderen schwer vertrauen oder landen in Beziehungen immer wieder in denselben Sackgassen. Solche Begriffe klingen manchmal beängstigend, doch Ziel der Therapie ist keine Bewertung, sondern sich selbst zu verstehen und neue Wege zu finden.
Etwas anderes passt eventuell besser, wenn…
Therapie bei Persönlichkeitsstörungen ist meist längerfristig und beruht auf einer sicheren, stabilen therapeutischen Beziehung. Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) vermittelt Fertigkeiten zur Gefühlsregulation, zum Aushalten von Anspannung und für bessere Beziehungen.
Die Schematherapie hilft, die Wurzeln alter Muster in Kindheitserfahrungen zu erkennen und unerfüllte Bedürfnisse zu verstehen. Mentalisierungsbasierte (MBT) und psychodynamische Ansätze zielen darauf, eigene und fremde Gefühle besser zu verstehen.
Ihre Therapeut:in hilft Ihnen, diese Muster ohne Scham zu betrachten und Schritt für Schritt neue Reaktionen zu üben. Manchmal wird auch eine Psychiater:in einbezogen, um Begleitsymptome einzuschätzen.
In Online-Sitzungen auf Persisch nimmt sich Ihre Therapeut:in Zeit, Ihre Lebensgeschichte und Beziehungen kennenzulernen. Vertrauen aufzubauen ist selbst Teil der Therapie, und es ist normal, dass alte Gefühle auch in der therapeutischen Beziehung auftauchen.
Dieser Weg dauert oft Monate bis Jahre, und Veränderungen geschehen meist allmählich. Viele erleben mit der Zeit ruhigere Beziehungen und ein stabileres Selbstbild.
Die Beispiele sind fiktiv und dienen der Veranschaulichung.
Wenn ihr Freund nicht sofort antwortete, geriet Negar in Panik und Wut. Ihre Beziehungen waren oft so zu Ende gegangen. In der Therapie lernte sie Fertigkeiten, um heftige Gefühle zu beruhigen. Allmählich konnte sie ihre Bedürfnisse äußern, ohne zu explodieren.
Kamran war beruflich in London erfolgreich, hatte aber keine engen Freund:innen und zog sich zurück, sobald ihm jemand nahekam. In der Schematherapie fand er die Wurzeln dieser Mauer in seiner Jugend und der Migration seiner Familie. Mit seiner Therapeut:in übte er, etwas von sich zu zeigen. Seine erste echte Freundschaft in diesem Land entstand.
Azadeh wusste nicht, wer sie wirklich war, und wechselte alle paar Monate Ziele und Freundeskreis. Das ständige Gefühl der Leere erschöpfte sie. Ihre Therapeut:in half ihr, ihre Werte zu entdecken. Heute fühlen sich ihre Entscheidungen bedeutsamer an.
Diese Therapeut:innen führen dies in ihrem Profil. Alle Sitzungen finden online und auf Persisch statt.
Nein. Der Begriff beschreibt nur Muster, die das Leben schwer gemacht haben und oft in schmerzhaften Erfahrungen wurzeln. Therapie zielt auf Verstehen und Veränderung, nicht auf Urteil.
Viele Menschen erleben mit passender Therapie bedeutsame Veränderungen. Es braucht meist Zeit, doch Beziehungen und Lebensqualität verbessern sich oft schrittweise.
Nein. Sie können damit beginnen, zu beschreiben, was Sie erleben. Eine genaue Einschätzung ist bei Bedarf Aufgabe der Fachperson.
Wenden Sie sich jetzt an den örtlichen Notruf oder eine Krisenhotline in Ihrem Land, oder bitten Sie eine Vertrauensperson, bei Ihnen zu bleiben. Ihre Sicherheit hat oberste Priorität.
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine fachliche Einschätzung. Wenn Sie in akuter Gefahr sind oder daran denken, sich etwas anzutun, wenden Sie sich an den örtlichen Notruf. Sofortige Hilfe
