Dr. Farzad Rasoulof
PhD, Doktorat in Psychologie
Ich bin Farzad Rasoulof, Psychologe, Psychotherapeut und Forscher im Bereich der psychischen Gesundheit, mit einem Doktorat in Psychologie und mehr als zwölf Jahren Erfahrung in Therapie, Lehre und Forschung. In den Jahren meiner beruflichen Tätigkeit habe ich Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien begleitet, die mit Angst, Depression, Beziehungsproblemen, Erziehungsfragen, Autismus, ADHD, emotionalen Herausforderungen und Lebenskrisen konfrontiert waren. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch, unabhängig von der Schwere seiner Probleme, die Fähigkeit hat, zu wachsen, sich zu verändern und ein zufriedenstellenderes Leben aufzubauen, vorausgesetzt, er wird in einem sicheren, respektvollen und bewertungsfreien Raum gehört. In den Therapiesitzungen verwende ich, abgestimmt auf die Bedürfnisse und Besonderheiten jedes Klienten, evidenzbasierte Ansätze wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Schematherapie (Schema Therapy), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und mitgefühlsfokussierte Therapie (CFT) sowie Ansätze, die auf neuen Erkenntnissen der Neuropsychologie und der Neurowissenschaft beruhen. Mein Ziel ist nicht allein die Verringerung der Symptome, sondern die Hilfe dabei, die Wurzeln der Probleme zu erkennen, Bewältigungsfähigkeiten zu stärken, Beziehungen zu verbessern und dauerhafte Veränderungen im Leben zu bewirken. Einer meiner fachlichen Schwerpunkte ist die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen mit neurologischen Entwicklungsstörungen, insbesondere Autismus und ADHD, und mit Kindern mit Verhaltensproblemen, sowie die Schulung und das Coaching von Eltern. Neben der Therapie war ich viele Jahre in der universitären Lehre, in der Forschung und in der Durchführung von Fachworkshops tätig und bemühe mich stets, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in der therapeutischen Praxis anzuwenden. Heute, da ich in Kanada lebe, habe ich die Ehre, Persischsprachige innerhalb und außerhalb des Landes zu begleiten, Menschen, die vielleicht mit den Belastungen der Migration, mit Einsamkeit, Veränderungen im Leben, Stress oder persönlichen und familiären Herausforderungen konfrontiert sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Zeit gekommen ist, mit der Begleitung eines Therapeuten ein ruhigeres, bewussteres und sinnvolleres Leben aufzubauen, freue ich mich, auf diesem Weg an Ihrer Seite zu sein.
Schwerpunkte und Ansätze
Therapeutische Ansätze
Schematherapie
Eine Verbindung aus KVT und tieferen Ansätzen, die „Schemata“ erkennt und heilt: tiefe Muster, die oft in der Kindheit entstehen.
Für wen kann es passen?
- Muster, die sich wiederholen, obwohl man sie kennt
- Kindheitsverletzungen, sich wertlos oder verlassen fühlen
- Persönlichkeitsschwierigkeiten oder anhaltende Depression
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Ein praktischer, gut erforschter Ansatz, der hilft, hinderliche Gedanken und festgefahrenes Verhalten zu erkennen und mit konkreten Übungen zu verändern.
Für wen kann es passen?
- Angst, Panikattacken und ständiges Grübeln
- Depression und negative Gedanken über sich selbst
- Wer klare Werkzeuge und Übungen zwischen den Sitzungen mag
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Statt gegen schwierige Gedanken und Gefühle zu kämpfen, lernen Sie, ihnen Raum zu geben und nach Ihren Werten zu handeln.
Für wen kann es passen?
- Angst und Grübeln
- Chronische Schmerzen oder Krankheit
- Sich festgefahren oder fern der eigenen Werte fühlen
Mitgefühlsfokussierte Therapie (CFT)
Therapie, die Scham und Selbstvorwürfe durch Selbstmitgefühl ersetzt und hilft, das Bedrohungssystem des Geistes zu beruhigen.
Für wen kann es passen?
- Scham und das Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein
- Selbstkritik und Perfektionismus
- Depression oder Angst mit viel Selbstvorwurf
Art der Therapie
Einzeltherapie (Erwachsene)
Private Einzelsitzungen für Erwachsene, zu allem, was Ihnen wichtig ist.
Für wen kann es passen?
- Angst, Depression, Stress oder Trauer
- Belastungen durch Migration und ein neues Land
- Sich selbst besser verstehen wollen
Kinder- und Jugendlichentherapie
Therapie für Kinder und Jugendliche mit entwicklungsgerechten Methoden (Spiel, Gespräch) und enger Zusammenarbeit mit den Eltern.
Für wen kann es passen?
- Ängste, Trennungsangst oder Schlafprobleme des Kindes
- Verhaltensprobleme oder Wut
- Eingewöhnung in eine neue Schule oder ein neues Land
Paartherapie
Gemeinsame Sitzungen für Paare, die Kommunikation, Vertrauen und Nähe verbessern möchten.
Für wen kann es passen?
- Wiederkehrende Streits, die zu nichts führen
- Emotionale Distanz oder weniger Nähe
- Große Entscheidungen wie Umzug, Kinder oder Trennung
Einzelberatung
Gezielte, meist kürzere Gespräche, um ein bestimmtes Problem oder eine Entscheidung zu bearbeiten.
Für wen kann es passen?
- Wichtige Berufs-, Studien- oder persönliche Entscheidungen
- Stress in einer bestimmten Lebensphase
- Zum ersten Mal professionelle Unterstützung suchen
Themen und Beschwerden
Persönlichkeitsstörungen
Hilfe bei dauerhaften Mustern im Fühlen, Denken und in Beziehungen, die Leben und Beziehungen immer wieder erschweren.
Für wen kann es passen?
- Intensive, wiederkehrende Beziehungsprobleme
- Starke Gefühle und ein instabiles Selbstbild
- Bereits diagnostiziert und auf der Suche nach spezialisierter Behandlung
Depression
Hilfe bei anhaltender Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung und Freudlosigkeit, um Energie und Hoffnung zurückzugewinnen.
Für wen kann es passen?
- Seit Wochen niedergeschlagen
- Alltägliches fällt schwer
- Keine Freude mehr an früheren Dingen
Angst und Panikattacken
Arbeit an ständiger Sorge, Ängsten und Panikattacken, mit Fertigkeiten, um Geist und Körper zu beruhigen.
Für wen kann es passen?
- Sorgen, die nicht aufhören
- Herzrasen, Atemnot oder Panikattacken
- Situationen aus Angst vor Angst meiden
Essstörungen
Hilfe bei einem schwierigen Verhältnis zu Essen, Gewicht und Körperbild, etwa Essanfälle, starke Einschränkung oder Ausgleichsverhalten.
Für wen kann es passen?
- Ständige Gedanken an Essen oder Gewicht
- Unkontrolliertes Essen oder Schuldgefühle nach dem Essen
- Starke Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper
Trauer und Verlust
Begleitung in der Trauer um einen geliebten Menschen, eine Beziehung oder ein früheres Leben, damit Sie den Schmerz nicht allein tragen.
Für wen kann es passen?
- Der Verlust eines Menschen, besonders fern der Familie
- Trauer, die mit der Zeit nicht leichter wird
- Trauer um die verlassene Heimat
ADHS
Hilfe bei Konzentration, Unordnung, Vergesslichkeit und Impulsivität, mit praktischen Strategien für Arbeit, Studium und Alltag.
Für wen kann es passen?
- Dinge beginnen, aber nicht abschließen
- Häufiges Vergessen und Zuspätkommen
- Erwachsene, die vermuten, ADHS zu haben
Zwischenmenschliche Schwierigkeiten
Arbeit an Beziehungen zu anderen: Grenzen, Bedürfnisse ausdrücken, Konflikte lösen und gesündere Beziehungen aufbauen.
Für wen kann es passen?
- Schwer „Nein“ sagen können
- Konflikte mit Kollegen, Freunden oder Familie
- Einsamkeit und Mühe, im neuen Land Kontakte zu knüpfen
Eheprobleme
Hilfe bei Problemen in Ehe oder langer Partnerschaft, gemeinsam oder allein.
Für wen kann es passen?
- Streit, langes Schweigen oder Misstrauen
- Belastung durch Migration, Kinder oder Geld
- Entscheiden, ob man bleibt oder sich trennt
Coaching und Fertigkeiten
Coaching für Lebenskompetenzen
Praktische Lebenskompetenzen aufbauen, etwa Stress- und Zeitmanagement, Entscheiden und Problemlösen.
Für wen kann es passen?
- Sich vom Alltag überfordert fühlen
- Neuanfang in einem neuen Land
- Praktische Werkzeuge statt tiefer Therapie wünschen
Life Coaching
Zukunftsorientierte Begleitung, um Ziele zu klären, einen Plan zu machen und persönlich oder beruflich voranzukommen.
Für wen kann es passen?
- An einem beruflichen oder Studien-Scheideweg
- Motivation und Richtung suchen
- Persönliche Entwicklung ohne konkretes Problem
Unterstützung für Eltern
Begleitung für Eltern zu Erziehung ohne Strafen, Umgang mit Trotz und gemeinsamer Linie.
Für wen kann es passen?
- Eltern, die sich erschöpft oder machtlos fühlen
- Kinder zwischen zwei Kulturen erziehen
- Eltern, die sich bei der Erziehung uneinig sind
Berufliche Qualifikationen
Promotion in Psychologie
Promotion in Psychologie: jahrelange fortgeschrittene Ausbildung in Psychologie, Forschung und Diagnostik.
Für wen kann es passen?
- Wenn Ihnen der Ausbildungsgrad wichtig ist
- Komplexere oder lang anhaltende Schwierigkeiten
Buchen Sie Ihre Sitzung
Sitzungen sind nur mit Ton oder mit Bild möglich, in Absprache mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten. Ihre Sitzungen werden weder aufgezeichnet noch gespeichert.
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Eine kurze Gelegenheit, den Therapeuten kennenzulernen, seine Arbeitsweise zu verstehen und über den Beginn der Therapie zu entscheiden.
- Den Therapeuten kennenlernen
- Fragen zum Ablauf der Therapie stellen
- Über den Beginn der Therapie entscheiden
