Mahboobeh Sanati
Master (M.A.) in Klinischer Psychologie
Ich bin Mahboubeh Sanati, klinische Psychologin mit Schwerpunkt auf Einzelberatung und der Behandlung von Angststörungen, Depression und Persönlichkeitsstörungen. In der Therapie arbeite ich mit psychodynamischer Kurzzeitpsychotherapie und kognitiv-verhaltenstherapeutischen Interventionen, um Klienten dabei zu helfen, ein besseres Gefühl sich selbst und ihrem Leben gegenüber zu entwickeln, ihre psychische Widerstandskraft zu stärken und persönliches Wachstum und Veränderung zu erreichen.
Schwerpunkte und Ansätze
Therapeutische Ansätze
Intensive dynamische Kurzzeitpsychotherapie (ISTDP)
Ein intensiver psychodynamischer Ansatz, der mit Gefühlen arbeitet, wie sie in der Sitzung entstehen, um vermiedene Emotionen und Abwehrmuster zu erreichen; meist kürzer als klassische psychodynamische Therapie.
Für wen kann es passen?
- Lang anhaltende Angst, Depression oder unerklärliche körperliche Beschwerden
- Menschen, die Gefühle zurückhalten oder sich „taub“ fühlen
- Wer bereit ist für direkte, tiefe emotionale Arbeit
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Ein praktischer, gut erforschter Ansatz, der hilft, hinderliche Gedanken und festgefahrenes Verhalten zu erkennen und mit konkreten Übungen zu verändern.
Für wen kann es passen?
- Angst, Panikattacken und ständiges Grübeln
- Depression und negative Gedanken über sich selbst
- Wer klare Werkzeuge und Übungen zwischen den Sitzungen mag
Art der Therapie
Einzeltherapie (Erwachsene)
Private Einzelsitzungen für Erwachsene, zu allem, was Ihnen wichtig ist.
Für wen kann es passen?
- Angst, Depression, Stress oder Trauer
- Belastungen durch Migration und ein neues Land
- Sich selbst besser verstehen wollen
Themen und Beschwerden
Depression
Hilfe bei anhaltender Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung und Freudlosigkeit, um Energie und Hoffnung zurückzugewinnen.
Für wen kann es passen?
- Seit Wochen niedergeschlagen
- Alltägliches fällt schwer
- Keine Freude mehr an früheren Dingen
Angst und Panikattacken
Arbeit an ständiger Sorge, Ängsten und Panikattacken, mit Fertigkeiten, um Geist und Körper zu beruhigen.
Für wen kann es passen?
- Sorgen, die nicht aufhören
- Herzrasen, Atemnot oder Panikattacken
- Situationen aus Angst vor Angst meiden
Persönlichkeitsstörungen
Hilfe bei dauerhaften Mustern im Fühlen, Denken und in Beziehungen, die Leben und Beziehungen immer wieder erschweren.
Für wen kann es passen?
- Intensive, wiederkehrende Beziehungsprobleme
- Starke Gefühle und ein instabiles Selbstbild
- Bereits diagnostiziert und auf der Suche nach spezialisierter Behandlung
Zwischenmenschliche Schwierigkeiten
Arbeit an Beziehungen zu anderen: Grenzen, Bedürfnisse ausdrücken, Konflikte lösen und gesündere Beziehungen aufbauen.
Für wen kann es passen?
- Schwer „Nein“ sagen können
- Konflikte mit Kollegen, Freunden oder Familie
- Einsamkeit und Mühe, im neuen Land Kontakte zu knüpfen
Coaching und Fertigkeiten
Coaching für Lebenskompetenzen
Praktische Lebenskompetenzen aufbauen, etwa Stress- und Zeitmanagement, Entscheiden und Problemlösen.
Für wen kann es passen?
- Sich vom Alltag überfordert fühlen
- Neuanfang in einem neuen Land
- Praktische Werkzeuge statt tiefer Therapie wünschen
Buchen Sie Ihre Sitzung
Sitzungen sind nur mit Ton oder mit Bild möglich, in Absprache mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten. Ihre Sitzungen werden weder aufgezeichnet noch gespeichert.
Monatspläne
Monatliche Zahlung mit automatischer Verlängerung. Die Sitzungen wiederholen sich an dem Tag und zu der Uhrzeit, die Sie wählen.
2 Sitzungen pro Monat
Eine Sitzung alle zwei Wochen
pro Monat
weniger pro Sitzung als bei einer Einzelsitzung
4 Sitzungen pro Monat
Eine Sitzung pro Woche
pro Monat
weniger pro Sitzung als bei einer Einzelsitzung
Sie können einen Monatsplan jederzeit kündigen. Bereits bezahlte Sitzungen bleiben Ihnen bis zum Ende des Zeitraums erhalten.
Einzelsitzung
Eine Sitzung von 45 Minuten, ohne automatische Verlängerung
Noch nicht sicher?
Kennenlerngespräch mit dem Therapeuten | 15 Minuten
Eine kurze Gelegenheit, den Therapeuten kennenzulernen, seine Arbeitsweise zu verstehen und über den Beginn der Therapie zu entscheiden.
- Den Therapeuten kennenlernen
- Fragen zum Ablauf der Therapie stellen
- Über den Beginn der Therapie entscheiden