Nazanin Sadat Khadem
ACT, PTC
Im Therapieprozess arbeite ich überwiegend mit den Ansätzen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und der Schematherapie und bemühe mich, für die Klienten einen sicheren, professionellen und auf Respekt gegründeten Raum zu schaffen. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch seine eigene, einzigartige Geschichte, seine Fähigkeiten und seine Herausforderungen hat; deshalb muss die Therapie auf die Bedürfnisse und persönlichen Eigenschaften jedes Klienten abgestimmt sein. Mein Hintergrund im Bereich Sprache und Kommunikation hat, neben den fachlichen Ausbildungen in Psychologie, zu einem tieferen Verständnis der Denk-, Gefühls- und Beziehungsmuster der Klienten beigetragen. Außerdem nutze ich im Bereich Trauer und der verschiedenen Formen von Verlust Interventionen der Paradoxtherapie neben anderen therapeutischen Ansätzen, damit Menschen der Erfahrung des Verlusts mit mehr Flexibilität begegnen können.
Schwerpunkte und Ansätze
Therapeutische Ansätze
Schematherapie
Eine Verbindung aus KVT und tieferen Ansätzen, die „Schemata“ erkennt und heilt: tiefe Muster, die oft in der Kindheit entstehen.
Für wen kann es passen?
- Muster, die sich wiederholen, obwohl man sie kennt
- Kindheitsverletzungen, sich wertlos oder verlassen fühlen
- Persönlichkeitsschwierigkeiten oder anhaltende Depression
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Statt gegen schwierige Gedanken und Gefühle zu kämpfen, lernen Sie, ihnen Raum zu geben und nach Ihren Werten zu handeln.
Für wen kann es passen?
- Angst und Grübeln
- Chronische Schmerzen oder Krankheit
- Sich festgefahren oder fern der eigenen Werte fühlen
Art der Therapie
Einzeltherapie (Erwachsene)
Private Einzelsitzungen für Erwachsene, zu allem, was Ihnen wichtig ist.
Für wen kann es passen?
- Angst, Depression, Stress oder Trauer
- Belastungen durch Migration und ein neues Land
- Sich selbst besser verstehen wollen
Einzelberatung
Gezielte, meist kürzere Gespräche, um ein bestimmtes Problem oder eine Entscheidung zu bearbeiten.
Für wen kann es passen?
- Wichtige Berufs-, Studien- oder persönliche Entscheidungen
- Stress in einer bestimmten Lebensphase
- Zum ersten Mal professionelle Unterstützung suchen
Familientherapie
Sitzungen mit mehreren Familienmitgliedern, um Kommunikation zu verbessern und Konflikte in der Familie zu lösen.
Für wen kann es passen?
- Spannungen zwischen Eltern und Kindern
- Große familiäre Veränderungen (Migration, Trennung, Krankheit)
- Generations- und Kulturunterschiede in der Familie
Themen und Beschwerden
Depression
Hilfe bei anhaltender Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung und Freudlosigkeit, um Energie und Hoffnung zurückzugewinnen.
Für wen kann es passen?
- Seit Wochen niedergeschlagen
- Alltägliches fällt schwer
- Keine Freude mehr an früheren Dingen
Angst und Panikattacken
Arbeit an ständiger Sorge, Ängsten und Panikattacken, mit Fertigkeiten, um Geist und Körper zu beruhigen.
Für wen kann es passen?
- Sorgen, die nicht aufhören
- Herzrasen, Atemnot oder Panikattacken
- Situationen aus Angst vor Angst meiden
Trauer und Verlust
Begleitung in der Trauer um einen geliebten Menschen, eine Beziehung oder ein früheres Leben, damit Sie den Schmerz nicht allein tragen.
Für wen kann es passen?
- Der Verlust eines Menschen, besonders fern der Familie
- Trauer, die mit der Zeit nicht leichter wird
- Trauer um die verlassene Heimat
Zwischenmenschliche Schwierigkeiten
Arbeit an Beziehungen zu anderen: Grenzen, Bedürfnisse ausdrücken, Konflikte lösen und gesündere Beziehungen aufbauen.
Für wen kann es passen?
- Schwer „Nein“ sagen können
- Konflikte mit Kollegen, Freunden oder Familie
- Einsamkeit und Mühe, im neuen Land Kontakte zu knüpfen
Coaching und Fertigkeiten
Life Coaching
Zukunftsorientierte Begleitung, um Ziele zu klären, einen Plan zu machen und persönlich oder beruflich voranzukommen.
Für wen kann es passen?
- An einem beruflichen oder Studien-Scheideweg
- Motivation und Richtung suchen
- Persönliche Entwicklung ohne konkretes Problem
Berufliche Qualifikationen
Doktorand in Psychologie
Doktorand:in der Psychologie, die ihre fortgeschrittene Ausbildung abschließt und nach professionellen Standards arbeitet.
Für wen kann es passen?
- Auf der Suche nach aktueller, forschungsbasierter Therapie
Buchen Sie Ihre Sitzung
Sitzungen sind nur mit Ton oder mit Bild möglich, in Absprache mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten. Ihre Sitzungen werden weder aufgezeichnet noch gespeichert.
Monatspläne
Monatliche Zahlung mit automatischer Verlängerung. Die Sitzungen wiederholen sich an dem Tag und zu der Uhrzeit, die Sie wählen.
2 Sitzungen pro Monat
Eine Sitzung alle zwei Wochen
pro Monat
weniger pro Sitzung als bei einer Einzelsitzung
4 Sitzungen pro Monat
Eine Sitzung pro Woche
pro Monat
weniger pro Sitzung als bei einer Einzelsitzung
Sie können einen Monatsplan jederzeit kündigen. Bereits bezahlte Sitzungen bleiben Ihnen bis zum Ende des Zeitraums erhalten.
Einzelsitzung
Eine Sitzung von 45 Minuten, ohne automatische Verlängerung
Noch nicht sicher?
Kennenlerngespräch mit dem Therapeuten | 15 Minuten
Eine kurze Gelegenheit, den Therapeuten kennenzulernen, seine Arbeitsweise zu verstehen und über den Beginn der Therapie zu entscheiden.
- Den Therapeuten kennenlernen
- Fragen zum Ablauf der Therapie stellen
- Über den Beginn der Therapie entscheiden