Dr. Jalal Khademi
PhD, Doktorat in Psychologie
Ich bin Jalal Khademi, klinischer Psychologe mit existenziellem Ansatz und einem Doktorat in psychischer Gesundheit von der Universität Åbo Akademi in Finnland. Seit mehr als fünfzehn Jahren stehe ich Menschen zur Seite, die in den schwierigsten und wichtigsten Momenten ihres Lebens unterwegs sind. Von der Arbeit in sozialen Notfallzentren und bei den telefonischen Beratungsdiensten der Wohlfahrtsorganisation bis zur Lehre der Psychologie an der Universität und zu interkulturellen Forschungen zwischen Iran und Finnland - dieser Weg hat mir einen tiefen und vielschichtigen Blick auf die menschliche Erfahrung gegeben. Mein Ansatz ist existenziell. Ich bin überzeugt, dass Angst, Orientierungslosigkeit und das Gefühl der Leere keine Zeichen von Schwäche sind - sondern eine Einladung zu einer tieferen Erkenntnis seiner selbst. In den Sitzungen mit mir haben Sie einen sicheren und bewertungsfreien Raum, damit wir in diesen Bereichen arbeiten: Migration und kulturelle Anpassung - Herausforderungen der Identität, Einsamkeit und der Neuaufbau des Lebens in einem neuen Land Selbsterkenntnis und psychosoziales Wachstum - das Entdecken der Werte, Überzeugungen und Muster, die Ihr Leben prägen Kommunikationsfähigkeiten - Verbesserung der Beziehungen, gesundes Setzen von Grenzen und wirksame Kommunikation mit anderen Sinn, Identität und Entscheidung - grundlegende Fragen, die unter dem Druck des Alltags manchmal vergessen werden Ich arbeite mit persischsprachigen Klienten in Finnland und auf der ganzen Welt, vor Ort und online. Wenn Sie an einem Punkt Ihres Lebens stehen, an dem Sie eine kundige und fürsorgliche Begleitung brauchen - freue ich mich, auf diesem Weg an Ihrer Seite zu sein.
Schwerpunkte und Ansätze
Therapeutische Ansätze
Humanistisch-erlebnisorientierte Therapie
Ein warmer, nicht wertender Ansatz, der sich auf Ihr gegenwärtiges Erleben, Sinn und Ihr Wachstumspotenzial konzentriert.
Für wen kann es passen?
- Gehört und angenommen werden wollen
- Fragen nach Sinn und Richtung
- Geringer Selbstwert oder sich von Gefühlen abgeschnitten fühlen
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Ein praktischer, gut erforschter Ansatz, der hilft, hinderliche Gedanken und festgefahrenes Verhalten zu erkennen und mit konkreten Übungen zu verändern.
Für wen kann es passen?
- Angst, Panikattacken und ständiges Grübeln
- Depression und negative Gedanken über sich selbst
- Wer klare Werkzeuge und Übungen zwischen den Sitzungen mag
Gruppentherapie
Sitzungen mit einer kleinen Gruppe und einer Therapeutin; Sie lernen aus den Erfahrungen anderer und merken, dass Sie nicht allein sind.
Für wen kann es passen?
- Einsamkeit und soziale Isolation
- Soziale Angst
- Gemeinsame Erfahrungen wie Migration oder Trauer
Art der Therapie
Paartherapie
Gemeinsame Sitzungen für Paare, die Kommunikation, Vertrauen und Nähe verbessern möchten.
Für wen kann es passen?
- Wiederkehrende Streits, die zu nichts führen
- Emotionale Distanz oder weniger Nähe
- Große Entscheidungen wie Umzug, Kinder oder Trennung
Einzelberatung
Gezielte, meist kürzere Gespräche, um ein bestimmtes Problem oder eine Entscheidung zu bearbeiten.
Für wen kann es passen?
- Wichtige Berufs-, Studien- oder persönliche Entscheidungen
- Stress in einer bestimmten Lebensphase
- Zum ersten Mal professionelle Unterstützung suchen
Einzeltherapie (Jugendliche)
Einzelsitzungen für Jugendliche, altersgerecht und mit passender Einbindung der Eltern.
Für wen kann es passen?
- Angst, Schulprobleme oder Rückzug
- Konflikte mit den Eltern
- Jugendliche, die sich an den Umzug der Familie gewöhnen
Einzeltherapie (Erwachsene)
Private Einzelsitzungen für Erwachsene, zu allem, was Ihnen wichtig ist.
Für wen kann es passen?
- Angst, Depression, Stress oder Trauer
- Belastungen durch Migration und ein neues Land
- Sich selbst besser verstehen wollen
Themen und Beschwerden
Depression
Hilfe bei anhaltender Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung und Freudlosigkeit, um Energie und Hoffnung zurückzugewinnen.
Für wen kann es passen?
- Seit Wochen niedergeschlagen
- Alltägliches fällt schwer
- Keine Freude mehr an früheren Dingen
Angst und Panikattacken
Arbeit an ständiger Sorge, Ängsten und Panikattacken, mit Fertigkeiten, um Geist und Körper zu beruhigen.
Für wen kann es passen?
- Sorgen, die nicht aufhören
- Herzrasen, Atemnot oder Panikattacken
- Situationen aus Angst vor Angst meiden
Zwangsstörung (OCD)
Behandlung aufdringlicher, wiederkehrender Gedanken und der Rituale, zu denen man sich „gezwungen“ fühlt; oft mit ERP.
Für wen kann es passen?
- Wiederholtes Waschen, Kontrollieren oder Zählen
- Ungewollte Gedanken, die belasten
- Wenn Rituale viel Zeit des Tages kosten
Trauma und PTBS
Behandlung der Folgen überwältigender Erlebnisse: Albträume, Flashbacks, ständige Anspannung und Vermeidung von Auslösern.
Für wen kann es passen?
- Eine Erinnerung, die immer wiederkehrt
- Erfahrungen von Gewalt, Krieg, Unfällen oder Flucht
- Sich ständig unsicher fühlen
Trauer und Verlust
Begleitung in der Trauer um einen geliebten Menschen, eine Beziehung oder ein früheres Leben, damit Sie den Schmerz nicht allein tragen.
Für wen kann es passen?
- Der Verlust eines Menschen, besonders fern der Familie
- Trauer, die mit der Zeit nicht leichter wird
- Trauer um die verlassene Heimat
Zwischenmenschliche Schwierigkeiten
Arbeit an Beziehungen zu anderen: Grenzen, Bedürfnisse ausdrücken, Konflikte lösen und gesündere Beziehungen aufbauen.
Für wen kann es passen?
- Schwer „Nein“ sagen können
- Konflikte mit Kollegen, Freunden oder Familie
- Einsamkeit und Mühe, im neuen Land Kontakte zu knüpfen
Eheprobleme
Hilfe bei Problemen in Ehe oder langer Partnerschaft, gemeinsam oder allein.
Für wen kann es passen?
- Streit, langes Schweigen oder Misstrauen
- Belastung durch Migration, Kinder oder Geld
- Entscheiden, ob man bleibt oder sich trennt
Untreue
Begleitung nach einer Affäre oder heimlichen Beziehung: verstehen, was geschah, und entscheiden, ob man neu aufbaut oder sich trennt.
Für wen kann es passen?
- Die betrogene Person
- Die Person, die fremdgegangen ist und verstehen will, warum
- Paare, die Vertrauen wieder aufbauen möchten
Berufliche Qualifikationen
Promotion in Psychologie
Promotion in Psychologie: jahrelange fortgeschrittene Ausbildung in Psychologie, Forschung und Diagnostik.
Für wen kann es passen?
- Wenn Ihnen der Ausbildungsgrad wichtig ist
- Komplexere oder lang anhaltende Schwierigkeiten
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Eine kurze Gelegenheit, den Therapeuten kennenzulernen, seine Arbeitsweise zu verstehen und über den Beginn der Therapie zu entscheiden.
- Den Therapeuten kennenlernen
- Fragen zum Ablauf der Therapie stellen
- Über den Beginn der Therapie entscheiden