سلامت روان و مهاجرت: چگونه در مسیر مهاجرت از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟

مهاجرت فقط جابه‌جایی از یک کشور به کشور دیگر نیست؛ تجربه‌ای عمیق است که می‌تواند احساس امنیت، هویت، روابط، خانواده و سلامت روان ما را تحت تأثیر قرار دهد.

در این وبینار، دکتر جلال خادمی درباره چالش‌های روانی مهاجرت، از جمله اضطراب، تنهایی، دلتنگی، فشار سازگاری، فرسودگی و تغییرات هویتی صحبت می‌کند و به این می‌پردازد که چگونه می‌توان با آگاهی بیشتر، حمایت مناسب و مراقبت از خود، مسیر مهاجرت را سالم‌تر و قابل‌تحمل‌تر تجربه کرد.

این جلسه برای ایرانیان خارج از کشور طراحی شده و فرصتی برای شنیدن، یادگیری و پرسیدن سؤال در فضایی امن و محترمانه است.