🇸🇪 گوتنبرگ
سوئد
شهری گرمتر از پایتخت، با فاصلههایی که کسی نامشان را نمیبرد
گوتنبرگ دومین شهر سوئد است و مردمش شهرت دارند به اینکه راحتتر و صمیمیتر از استکهلمیها هستند. جامعه ایرانی اینجا بزرگ و چندنسلی است. اما همین شهر یکی از واضحترین نمونههای جدایی اجتماعی در سوئد را هم دارد.

دو گوتنبرگ که کنار هم زندگی میکنند
گوتنبرگ دو چهره دارد. یکی مرکز شهر با کافهها و کانالها و دانشگاه، و دیگری محلههای حاشیهای که در برنامه ساختوساز دهه شصت و هفتاد ساخته شدند و امروز بیشتر ساکنانشان مهاجر یا فرزندان مهاجرند.
بسیاری از ایرانیانی که در موج دهه هشتاد و نود آمدند، در همین محلهها ساکن شدند و ماندند. زندگی آنجا امن و ارزانتر است و شبکه اجتماعی فارسیزبان دارد - اما فاصلهاش با «سوئد رسمی» واقعی است: مدرسه، بازار کار، و حتی نحوه دیده شدن در رسانه.
فرزندان همین خانوادهها اغلب تجربهای دارند که والدینشان نداشتند: سوئدی زبان اولشان است، اما آدرسشان هنوز دربارهشان قضاوت میکند. این تناقض یکی از منابع خاموش خشم و خستگی در نسل دوم گوتنبرگ است.
وقتی دربارهات حرف میزنند، نه با تو
«ادغام» در سوئد یک بحث دائمی سیاسی و رسانهای است، و مهاجر معمولاً موضوع این بحث است نه شرکتکننده در آن. تو در تلویزیون درباره محلهات میشنوی، آمار درباره گروهت میخوانی، و کسی از خودت نپرسیده است.
این تجربه یک نام دارد: بیعاملیت. احساس اینکه روایت زندگیات را دیگران مینویسند. برای کسی که از کشوری آمده که در آن هم صدایش شنیده نمیشد، این تکرار میتواند زخم قدیمیتری را باز کند.
در جلسه درمان، یکی از کارهایی که میشود انجام داد همین است: بازپسگیری روایت. حرف زدن درباره تجربه خودت، به زبان خودت، بدون اینکه لازم باشد آن را برای کسی توجیه یا ساده کنی.
وردسنترال، ۱۱۷۷ و صف رواندرمانی
مسیر رسمی درمان روان در سوئد از وردسنترال (مرکز درمان محلی) میگذرد. تماس یا ثبت درخواست از طریق ۱۱۷۷، بعد ارزیابی، و بعد در صورت نیاز ارجاع. آنچه معمولاً اول پیشنهاد میشود، درمان شناختی-رفتاری است، اغلب به شکل اینترنتی و خودراهبر.
«ضمانت مراقبت» زمانهایی را وعده میدهد، اما در عمل صف رواندرمانی در بسیاری از مناطق بسیار طولانیتر از آن است. نکته مثبت سوئد این است که سقف هزینه سالانه وجود دارد؛ یعنی مانع اصلی پول نیست، انتظار است.
و اگر بخواهی این مسیر را به فارسی طی کنی، معمولاً گزینهای وجود ندارد. مترجم گاهی در دسترس است، اما درمان از طریق مترجم چیز دیگری است: نفر سومی در اتاق هست و بخشی از حرف در همان فاصله میماند.
چالشهای رایج مهاجران فارسیزبان در گوتنبرگ
صف طولانی رواندرمانی با وجود ضمانت مراقبت
درمان از طریق مترجم و آنچه در ترجمه جا میماند
جدایی اجتماعی محلهها و اثرش بر کار و تحصیل
احساس بیعاملیت در بحث عمومی درباره مهاجران
فاصله نسلی با فرزندان سوئدیزبان
باران و کمنوری طولانی ساحل غربی
بدون صف، بدون مترجم
جلسه با درمانگر فارسیزبان اموترال نه ارجاع میخواهد و نه انتظار، و نفر سومی در اتاق نیست. حرفت مستقیم به کسی میرسد که زبانت را میفهمد.
بیشتر درمانگران ما خودشان مهاجرت را زندگی کردهاند، پس لازم نیست توضیح بدهی چرا آدرس خانهات هم بخشی از داستان است.
درمانگران فارسیزبان در دسترس شما
همهی جلسات اموترال آنلاین برگزار میشوند، بنابراین این درمانگران — هر جای دنیا که زندگی کنند — برای ایرانیان ساکن گوتنبرگ در دسترساند و زمان جلسه را به وقت محلی شما میبینید.

لنا عبادی
رواندرمانی پویشی کوتاهمدت و فشرده (ISTDP)، درمان شناختیرفتاری (CBT)، رواندرمانی فردی بزرگسال

دکتر مژگان شریعت پناهی
رواندرمانی فردی بزرگسال، خانوادهدرمانی، زوجدرمانی

دکتر جلال خادمی
دکتری تخصصی روانشناسی، افسردگی، اضطراب و حملات پانیک

دکتر فاطمه مسگریان
رواندرمانی تحلیلی، رواندرمانی فردی بزرگسال، مشاوره فردی

دکتر فرزانه آب روشن
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، طرحوارهدرمانی، گروهدرمانی

دکتر فرزاد رسولاف
طرحوارهدرمانی، درمان شناختیرفتاری (CBT)، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
