تست رایگان بیش‌فعالی و کمبود توجه بزرگسالان بر اساس مقیاس ASRS سازمان جهانی بهداشت. ۶ پرسش، حدود ۲ دقیقه، به فارسی و بدون ثبتنام.
تست غربالگری ADHD بزرگسالان
لطفاً بر اساس وضعیت و رفتار خود در ۶ ماه گذشته پاسخ دهید.
این پرسشنامه فقط برای غربالگری اولیه است و تشخیص پزشکی یا روان‌شناختی محسوب نمی‌شود. نتیجه آن باید در صورت نیاز با روان‌شناس، روان‌درمانگر یا پزشک بررسی شود.
پاسخهای شما محرمانه هستند و این تست جایگزین تشخیص تخصصی نیست. پاسخها فقط روی همین دستگاه و در مرورگر شما پردازش میشوند و در سرورهای ما ذخیره نمیشوند. فقط خلاصه‌ی نتیجه، بدون نام و بدون پاسخها، برای تیم ما فرستاده میشود.
این تست چه چیزی را می‌سنجد؟
این تست بخش A از مقیاس خودگزارشی ADHD بزرگسالان (ASRS v1.1) است که سازمان جهانی بهداشت همراه با پژوهشگران دانشگاه هاروارد منتشر کرده است. شش پرسش آن، نشانه‌های کمبود توجه، بی‌قراری و بیش‌فعالی را در شش ماه گذشته بررسی می‌کنند.
این تست برای چه کسانی است؟
برای بزرگسالان ۱۸ سال به بالا که با تمرکز، نظم دادن به کارها، فراموشی قرارها یا بی‌قراری درگیرند و می‌خواهند بدانند بررسی تخصصی ADHD برایشان مفید است یا نه. انجام آن حدود ۱ تا ۲ دقیقه طول می‌کشد.
نتیجه چه معنایی دارد؟
هر پرسش آستانه مخصوص خود را دارد. اگر چهار پاسخ یا بیشتر از آستانه بگذرند، نتیجه غربالگری «مثبت» است؛ یعنی الگوی پاسخها با ADHD بزرگسالان هم‌خوانی دارد و ارزیابی تخصصی توصیه میشود. نتیجه مثبت به معنای تشخیص نیست و نتیجه منفی هم ADHD را رد نمی‌کند.
محدودیت‌های این تست
اضطراب، افسردگی، کم‌خوابی و استرس هم می‌توانند نشانه‌هایی شبیه ADHD ایجاد کنند. تشخیص ADHD به مصاحبه بالینی، بررسی سابقه از کودکی و گاهی اطلاعات از اطرافیان نیاز دارد.
چه زمانی صحبت با متخصص مفید است؟
اگر نشانه‌ها چند هفته ادامه داشته‌اند یا بر کار، تحصیل، خواب یا روابط شما اثر گذاشته‌اند، صحبت با روان‌شناس، روان‌درمانگر یا پزشک میتواند کمک کند. اگر در خطر فوری هستید، با اورژانس محل زندگی‌تان تماس بگیرید.
پرسش‌های رایج
آیا این تست میتواند ADHD را تشخیص دهد؟
خیر. ASRS یک ابزار غربالگری است و فقط نشان میدهد آیا ارزیابی تخصصی میتواند مفید باشد. تشخیص فقط توسط متخصص و پس از ارزیابی کامل انجام میشود.
چرا فقط شش پرسش دارد؟
پژوهشها نشان دادهاند این شش پرسش (بخش A) بیشترین توان را در جدا کردن الگوی ADHD از بقیه دارند، به همین دلیل نسخه غربالگری کوتاه همین شش پرسش است.
آیا پاسخهای من ذخیره میشوند؟
خیر. پاسخها فقط در مرورگر شما پردازش میشوند و در سرورهای اموترال ذخیره نمیشوند. برای انجام تست نیازی به ثبتنام نیست.
مطالب مرتبط
منابع
- Kessler, R. C., Adler, L., Ames, M., et al. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 35(2), 245-256. doi:10.1017/S0033291704002892