زوجی در مونترال
نیما و شیرین بعد از مهاجرت به کانادا مدام بحث می‌کنند؛ یکی دلتنگ است و دیگری می‌خواهد سریع جا بیفتد. در جلسه‌های زوجی، مشاور کمک می‌کند هر کدام تجربه دیگری را بشنوند و برای تصمیم‌های مشترک راهی پیدا کنند. این نمونه فرضی است.
مدارک و صلاحیت‌ها
مشاور با دکتری تخصصی مشاوره: چه کمکی می‌کند؟
دکتری تخصصی مشاوره بالاترین مدرک دانشگاهی در رشته مشاوره است. مشاوره بر کمک به افراد، زوج‌ها و خانواده‌ها در رویارویی با مسائل زندگی، رابطه، تحصیل، شغل و سازگاری با تغییرها تمرکز دارد.
مشاور دکتری‌دار علاوه بر نظریه و پژوهش، معمولاً دوره کار عملی زیر نظر متخصص گذرانده است. نگاه این رشته بیشتر بر توانمندی‌ها، رشد و پیشگیری است، هرچند بسیاری از مشاوران با اضطراب، غم و مشکلات رابطه هم کار می‌کنند.
برای چه کسانی مناسب است؟
- زوج‌هایی که با تعارض یا فاصله در رابطه روبه‌رو هستند
- خانواده‌هایی که در مهاجرت با تغییر نقش‌ها و فشارها کنار می‌آیند
- کسی که در تصمیم تحصیلی یا شغلی سردرگم است
- کسی که با سوگ، جدایی یا یک تغییر بزرگ زندگی روبه‌روست
- کسی که استرس و نگرانی دارد و می‌خواهد مهارت‌های مقابله یاد بگیرد
شاید گزینهٔ بهتری باشد اگر…
- نیاز به ارزیابی پزشکی یا دارو: روان‌پزشک
- اختلال روانی شدید و پیچیده: ممکن است روان‌شناس بالینی یا تیم درمانی مناسب‌تر باشد
چطور کار می‌کند؟
جلسه‌های اول صرف شناخت مسئله و هدف شما می‌شود. مشاور با گفت‌وگو و گاهی ابزارهای ارزیابی کمک می‌کند تصویر روشن‌تری از وضعیت به دست آید و برنامه‌ای برای کار مشترک ساخته شود.
روش‌ها بسته به آموزش مشاور فرق دارند: رویکردهای شناختی رفتاری، راه‌حل‌محور، سیستمی برای خانواده و زوج، یا انسان‌گرایانه. مشاور دارو تجویز نمی‌کند و اگر لازم ببیند شما را به روان‌پزشک یا روان‌شناس بالینی ارجاع می‌دهد.
مقایسه کوتاه: روان‌پزشک پزشک است؛ روان‌شناس بالینی بیشتر روی تشخیص و درمان اختلالات کار می‌کند؛ مشاور بیشتر روی مسائل زندگی، رابطه و سازگاری. عنوان و مجوز مشاوره در هر کشور قواعد خودش را دارد.
در جلسه‌های آنلاین چه انتظاری داشته باشیم؟
جلسه‌های آنلاین معمولاً حدود پنجاه دقیقه تا یک ساعت‌اند و می‌توانند فردی، زوجی یا خانوادگی باشند. فضای جلسه اغلب گفت‌وگومحور و همراه با تمرین‌های عملی است.
بعضی مسائل در تعداد جلسه‌های کمتری روشن می‌شوند و بعضی زمان بیشتری می‌خواهند. مشاور همراه شماست، اما نتیجه را از پیش تضمین نمی‌کند.
چند نمونه
نمونه‌ها ساختگی و برای توضیح هستند.
سوگ از راه دور
مهسا پدرش را از دست داده و نتوانسته برای مراسم به ایران برود. با مشاور فضایی پیدا می‌کند تا سوگش را بیان کند و آیینی شخصی برای خداحافظی بسازد. این داستان ساختگی است.
انتخاب رشته
پویا بین دو رشته دانشگاهی مردد است و خانواده‌اش نظر دیگری دارند. مشاور کمک می‌کند علاقه‌ها و توانایی‌هایش را بسنجد و با خانواده گفت‌وگو کند. این مثال فقط برای توضیح است.
درمانگرانی که در «دکتری تخصصی مشاوره» تجربه دارند
در حال حاضر درمانگری با این مورد در فهرست نیست. می‌توانید فهرست کامل درمانگران را ببینید یا با پشتیبانی برای پیدا کردن درمانگر مناسب مشورت کنید.
پرسش‌های رایج
فرق مشاور با روان‌شناس چیست؟
هر دو گفت‌وگومحور کار می‌کنند و همپوشانی زیادی دارند. مشاور بیشتر روی مسائل زندگی، رابطه و سازگاری تمرکز دارد و روان‌شناس بالینی بیشتر روی ارزیابی و درمان اختلالات روانی.
آیا مشاور می‌تواند دارو بدهد؟
نه. تجویز دارو کار پزشک است. مشاور در صورت نیاز شما را به روان‌پزشک ارجاع می‌دهد.
آیا مشاوره زوج آنلاین ممکن است؟
بله. دو نفر می‌توانند از یک دستگاه یا حتی از دو مکان متفاوت در جلسه شرکت کنند. مهم این است که هر دو جای آرام و خصوصی داشته باشند.
مدرک دکتری مشاوره در همه کشورها اجازه کار می‌دهد؟
نه لزوماً. قوانین مجوز در هر کشور فرق دارد. می‌توانید از مشاور درباره مدرک و مجوزهایش بپرسید.
این مطلب برای آگاهی عمومی است و جای ارزیابی حرفه‌ای را نمی‌گیرد. اگر در خطر فوری هستید یا به آسیب زدن به خود فکر می‌کنید، با اورژانس محلی تماس بگیرید. کمک فوری