m
mahdis.molaei
جلسهی خود را رزرو کنید
یا
طرحهای ماهانه را هر زمان میتوانید لغو کنید؛ جلسههایی که پرداخت شدهاند سر جای خود میمانند و برگزار میشوند.
نوشتهها
مطالبی که mahdis.molaei نوشته است
بهبود روابط بین فردی و مهارتهای ارتباطی: کلید یک زندگی رضایتبخش
۲۲ مارس ۲۰۲۶
روابط بین فردی ستون فقرات زندگی ما هستند و مهارتهای ارتباطی مؤثر، ابزار اصلی برای ساختن و حفظ این روابطاند. این مقاله به شما کمک میکند تا با درک عمیقتر اصول ارتباط سالم و تمرین تکنیکهای کاربردی، روابط خود را با دیگران بهبود بخشیده و زندگی شادتر و رضایتبخشتری را تجربه کنید.
Improving Interpersonal Relationships and Communication Skills: The Key to a Satisfying Life
۲۲ مارس ۲۰۲۶
Interpersonal relationships are the backbone of our lives, and effective communication skills are the primary tool for building and maintaining these relationships. This article will help you improve your relationships with others and experience a happier, more satisfying life by gaining a deeper understanding of the principles of healthy communication and practicing practical techniques.
خشم فروخورده در بحرانهای سیاسی چگونه به اضطراب تبدیل میشود؟
۲۹ ژانویهٔ ۲۰۲۶
در بحرانهای سیاسی، خشم طبیعی بسیاری از افراد امکان بروز ندارد و بهتدریج به اضطراب تبدیل میشود. این مقاله توضیح میدهد چگونه خشم فروخورده در بدن میماند و به نشانههای اضطرابی تبدیل میشود.
How does suppressed anger in political crises transform into anxiety?
۲۹ ژانویهٔ ۲۰۲۶
In political crises, the natural anger of many people cannot be expressed and gradually transforms into anxiety. This article explains how suppressed anger remains in the body and transforms into anxiety symptoms.
Different psychological reactions to violence and mass killing: Why some don't cry and some fall apart?
۲۷ ژانویهٔ ۲۰۲۶
In the face of violent events and widespread killings, some people experience emotional collapse, while others appear numb, silent, or "relatively normal." This article explains why these reactions differ and why none of them are a sign of inhumanity or weakness.
واکنشهای متفاوت روان به خشونت و کشتار جمعی : چرا بعضیها گریه نمیکنند و بعضیها از هم میپاشند؟
۲۷ ژانویهٔ ۲۰۲۶
در مواجهه با وقایع خشونتبار و کشتار گسترده ، بعضی افراد دچار فروپاشی عاطفی میشوند و بعضی دیگر بیاحساس، ساکت یا «نسبتاً عادی» به نظر میرسند. این مقاله توضیح میدهد چرا این واکنشها متفاوتاند و چرا هیچکدام نشانهی بیانسانی یا ضعف نیستند.
Survivor's Guilt; Why do you feel you don't have the right to be well when Iran is unsafe?
۲۶ ژانویهٔ ۲۰۲۶
Many Iranians abroad, during times of crisis and insecurity in Iran, experience a deep, silent feeling: the guilt of being well. This article addresses the concept of "survivor's guilt"; a feeling that can disrupt joy, peace, and even the continuation of daily life.
گناه بازمانده؛ چرا احساس میکنی حق نداری وقتی ایران ناامن است، حالت خوب باشد
۲۶ ژانویهٔ ۲۰۲۶
بسیاری از ایرانیان خارج از کشور در زمان بحران و ناامنی داخل ایران، دچار احساسی عمیق و خاموش میشوند: گناهِ خوب بودن. این مقاله به مفهوم «گناه بازمانده» میپردازد؛ احساسی که میتواند لذت، آرامش و حتی ادامهی زندگی روزمره را مختل کند.
پرسشهای متداول
جلسات به چه زبانی برگزار میشود؟
جلسات با mahdis.molaei به زبان فارسی و بهصورت ویدیویی برگزار میشود؛ از هر کشوری میتوانید شرکت کنید.
هر جلسه چقدر طول میکشد و چه هزینهای دارد؟
هر جلسه 45 دقیقه است. هزینه بر اساس کشور محل زندگی شما محاسبه میشود و در همین صفحه، پیش از پرداخت، دقیق نمایش داده میشود. با طرحهای ماهانه هزینهی هر جلسه کمتر میشود.
اگر نتوانم در جلسه شرکت کنم چه میشود؟
تا ۴۸ ساعت پیش از جلسه میتوانید زمان را تغییر دهید. پس از آن، جلسه برگزارشده در نظر گرفته میشود.
طرح اشتراک ماهانه را چطور لغو کنم؟
هر زمان از بخش «صورتحساب» در حساب کاربری خود. لغو از پایان دورهی پرداختشده اعمال میشود و جلسههای پرداختشده سر جای خود میمانند.