اضطراب زبان و ترس از اشتباه
وقتی زبان بلدی، اما جرئت حرفزدن نداری
گاهی واژهها گم نمیشوند؛ اضطراب راه رسیدن به آنها را میبندد.
روانی صحبتکردن فقط با حفظ واژه بیشتر نمیشود. مغز باید تجربه کند که اشتباهکردن قابلتحمل است. تمرینهای کوتاه و تکرارشونده، بازبینی منصفانه و مواجهه تدریجی مؤثرتر از منتظرماندن برای اعتمادبهنفس کاملاند.
درمانگرانی که در این حوزه کار میکنند
اضطراب زبان و ترس از اشتباه — همه فارسیزبان، جلسات کاملاً آنلاین.
لنا عبادی
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
دکتر مژگان شریعت پناهی
PhD دکترا تخصصی روانشناسی
دکتر جلال خادمی
PhD دکترا تخصصی روانشناسی
این محتوا آموزشی است و جایگزین ارزیابی، تشخیص یا درمان فردی نیست. یک نشانه بهتنهایی به معنای اختلال روانشناختی نیست.