اضطراب مالی و نااطمینانی اقامتی
وقتی ذهنت مدام بدترین سناریو را حساب میکند
نگرانی مالی و اقامتی واقعی است؛ اما آمادهباش دائمی توان حل مسئله را کم میکند.
هدف، بیخیالشدن نسبت به پول یا اقامت نیست؛ هدف جداکردن حل مسئله از نگرانی تکراری است. منبع معتبر، سناریوی روشن، زمان پیگیری محدود و بازگشت آگاهانه به زندگی روزمره، فضای ذهنی بیشتری ایجاد میکند.
درمانگرانی که در این حوزه کار میکنند
اضطراب مالی و نااطمینانی اقامتی — همه فارسیزبان، جلسات کاملاً آنلاین.
لنا عبادی
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
دکتر مژگان شریعت پناهی
PhD دکترا تخصصی روانشناسی
دکتر جلال خادمی
PhD دکترا تخصصی روانشناسی
این محتوا آموزشی است و جایگزین ارزیابی، تشخیص یا درمان فردی نیست. یک نشانه بهتنهایی به معنای اختلال روانشناختی نیست.