ریحانه ملکی - درمانگر آنلاین در Emotral

تخصص‌ها و رویکردهای درمانی

درمان شناختی‌رفتاری (CBT), روان‌درمانی فردی بزرگسال, مشاوره فردی

درباره درمانگر

روان‌شناس بالینی و درمانگر شناختی-رفتاری در حوزه سلامت روان بزرگسالان هستم. تمرکز حرفه‌ای من بر کمک به افرادی است که با استرس مزمن، اضطراب، فرسودگی شغلی، نگرانی‌های مداوم، دشواری در تنظیم هیجانات و چالش‌های مرتبط با سلامت روان در زندگی شخصی یا حرفه‌ای خود مواجه هستند. در جلسات درمانی، با بهره‌گیری از رویکردهای مبتنی بر شواهد، به مراجعان کمک می‌کنم الگوهای فکری ناکارآمد را شناسایی کرده، مهارت‌های مؤثر مدیریت هیجان و مقابله با استرس را بیاموزند و تاب‌آوری و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند. هدف من ایجاد فضایی امن، همدلانه و حرفه‌ای است تا افراد بتوانند با آگاهی بیشتر، تغییرات پایدار و معناداری در زندگی خود ایجاد کنند. علاوه بر فعالیت بالینی، دارای سابقه تدریس دانشگاهی، انتشار مقالات علمی و آموزش تخصصی هستم و همواره تلاش می‌کنم دانش علمی روز را در خدمت سلامت و رشد روانی مراجعان قرار دهم.

رزرو جلسه مشاوره

رزرو جلسه روان‌درمانی آنلاین با ریحانه ملکی. 10 سال تجربه.