Dr. Farhad Farnaghi
Psychiater, bietet auch Psychotherapie an
Arzt mit Spezialisierung in Psychiatrie
Ich bin Dr. Farhad Farnaghi, Psychiater, Psychotherapeut und Psychoanalytiker, und bin seit mehr als 30 Jahren im ärztlichen Beruf tätig. Etwa 20 Jahre meiner fachlichen Tätigkeit waren der Psychiatrie und der Psychotherapie gewidmet. Im Laufe meiner Berufsjahre habe ich neben der Psychiatrie und der medikamentösen Behandlung eine fachliche und fortlaufende Ausbildung in Psychotherapie, psychodynamischer Psychotherapie und Psychoanalyse absolviert und widme mich den seelischen Problemen und Lebensschwierigkeiten der Klienten mit einem tiefgehenden und auf den einzelnen Menschen ausgerichteten Ansatz. Mein Tätigkeitsbereich umfasst die Behandlung von Angststörungen und Depressionen, Zwängen, Persönlichkeitsstörungen, Beziehungsproblemen und Konflikten von Paaren, Schlafstörungen, Emotionsregulation sowie die psychiatrische Abklärung und Behandlung und das Medikamentenmanagement. In der therapeutischen Arbeit bemühe ich mich darum, dass neben den aktuellen Symptomen und Problemen auch das innere Erleben des Menschen, seine Beziehungen, sich wiederholende Muster und die tieferen Wurzeln seines Leidens Beachtung finden. Mein Ziel ist es, einen sicheren und vertrauenswürdigen Raum zu schaffen, in dem der Klient in Ruhe über das sprechen kann, was für ihn schwierig ist, und auf dem Weg des Erkennens und der Veränderung professionelle Begleitung erhält.
Schwerpunkte und Ansätze
Therapeutische Ansätze
Intensive dynamische Kurzzeitpsychotherapie (ISTDP)
Ein intensiver psychodynamischer Ansatz, der mit Gefühlen arbeitet, wie sie in der Sitzung entstehen, um vermiedene Emotionen und Abwehrmuster zu erreichen; meist kürzer als klassische psychodynamische Therapie.
Für wen kann es passen?
- Lang anhaltende Angst, Depression oder unerklärliche körperliche Beschwerden
- Menschen, die Gefühle zurückhalten oder sich „taub“ fühlen
- Wer bereit ist für direkte, tiefe emotionale Arbeit
Psychodynamische Psychotherapie
Therapie, die zeigt, wie frühere Erfahrungen und unbewusste Muster Ihre Gefühle und Beziehungen heute prägen.
Für wen kann es passen?
- Wiederkehrende Muster in Beziehungen
- Sich selbst tiefer verstehen wollen
- Ein unbestimmtes, anhaltendes Gefühl von Leere oder Unzufriedenheit
Analytische Psychotherapie
Psychotherapie aus der psychoanalytischen Tradition, die mit freiem Gespräch arbeitet und Träume, Gefühle und die Beziehung zur Therapeutin beachtet; meist längerfristig.
Für wen kann es passen?
- Wer tiefe, dauerhafte Veränderung sucht, nicht nur Symptomlinderung
- Identitätsfragen und große Lebensfragen
- Zeit und Bereitschaft für eine längere Therapie
Zeitgenössische Psychoanalyse
Eine moderne Form der Psychoanalyse, die die reale Beziehung zwischen Ihnen und der Therapeutin als wichtigstes Werkzeug für Einsicht und Veränderung sieht.
Für wen kann es passen?
- Schwierigkeiten mit Nähe und Vertrauen
- Verstehen wollen, woher die eigenen Gefühle kommen
- Interesse an gesprächsbasierter, längerer Therapie
Übertragungsfokussierte Psychotherapie (TFP)
Eine strukturierte psychodynamische Therapie, die Beziehungsmuster untersucht, wie sie sich mit der Therapeutin zeigen; besonders für Persönlichkeitsschwierigkeiten entwickelt.
Für wen kann es passen?
- Instabile Beziehungen und Angst, verlassen zu werden
- Wut oder Impulsivität, die Beziehungen schadet
- Ein unsicheres Gefühl dafür, wer man ist
Humanistisch-erlebnisorientierte Therapie
Ein warmer, nicht wertender Ansatz, der sich auf Ihr gegenwärtiges Erleben, Sinn und Ihr Wachstumspotenzial konzentriert.
Für wen kann es passen?
- Gehört und angenommen werden wollen
- Fragen nach Sinn und Richtung
- Geringer Selbstwert oder sich von Gefühlen abgeschnitten fühlen
Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT)
Therapie, die die Fähigkeit stärkt, den eigenen und fremden Geist zu verstehen: Gefühle und Absichten hinter Verhalten, besonders bei starken Emotionen.
Für wen kann es passen?
- Konfliktreiche Beziehungen und häufige Missverständnisse
- Starke emotionale Schwankungen
- Borderline-Persönlichkeitszüge
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Statt gegen schwierige Gedanken und Gefühle zu kämpfen, lernen Sie, ihnen Raum zu geben und nach Ihren Werten zu handeln.
Für wen kann es passen?
- Angst und Grübeln
- Chronische Schmerzen oder Krankheit
- Sich festgefahren oder fern der eigenen Werte fühlen
Mitgefühlsfokussierte Therapie (CFT)
Therapie, die Scham und Selbstvorwürfe durch Selbstmitgefühl ersetzt und hilft, das Bedrohungssystem des Geistes zu beruhigen.
Für wen kann es passen?
- Scham und das Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein
- Selbstkritik und Perfektionismus
- Depression oder Angst mit viel Selbstvorwurf
Art der Therapie
Einzeltherapie (Erwachsene)
Private Einzelsitzungen für Erwachsene, zu allem, was Ihnen wichtig ist.
Für wen kann es passen?
- Angst, Depression, Stress oder Trauer
- Belastungen durch Migration und ein neues Land
- Sich selbst besser verstehen wollen
Einzeltherapie (Jugendliche)
Einzelsitzungen für Jugendliche, altersgerecht und mit passender Einbindung der Eltern.
Für wen kann es passen?
- Angst, Schulprobleme oder Rückzug
- Konflikte mit den Eltern
- Jugendliche, die sich an den Umzug der Familie gewöhnen
Paartherapie
Gemeinsame Sitzungen für Paare, die Kommunikation, Vertrauen und Nähe verbessern möchten.
Für wen kann es passen?
- Wiederkehrende Streits, die zu nichts führen
- Emotionale Distanz oder weniger Nähe
- Große Entscheidungen wie Umzug, Kinder oder Trennung
Einzelberatung
Gezielte, meist kürzere Gespräche, um ein bestimmtes Problem oder eine Entscheidung zu bearbeiten.
Für wen kann es passen?
- Wichtige Berufs-, Studien- oder persönliche Entscheidungen
- Stress in einer bestimmten Lebensphase
- Zum ersten Mal professionelle Unterstützung suchen
Familientherapie
Sitzungen mit mehreren Familienmitgliedern, um Kommunikation zu verbessern und Konflikte in der Familie zu lösen.
Für wen kann es passen?
- Spannungen zwischen Eltern und Kindern
- Große familiäre Veränderungen (Migration, Trennung, Krankheit)
- Generations- und Kulturunterschiede in der Familie
Kinder- und Jugendlichentherapie
Therapie für Kinder und Jugendliche mit entwicklungsgerechten Methoden (Spiel, Gespräch) und enger Zusammenarbeit mit den Eltern.
Für wen kann es passen?
- Ängste, Trennungsangst oder Schlafprobleme des Kindes
- Verhaltensprobleme oder Wut
- Eingewöhnung in eine neue Schule oder ein neues Land
Themen und Beschwerden
Depression
Hilfe bei anhaltender Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung und Freudlosigkeit, um Energie und Hoffnung zurückzugewinnen.
Für wen kann es passen?
- Seit Wochen niedergeschlagen
- Alltägliches fällt schwer
- Keine Freude mehr an früheren Dingen
Angst und Panikattacken
Arbeit an ständiger Sorge, Ängsten und Panikattacken, mit Fertigkeiten, um Geist und Körper zu beruhigen.
Für wen kann es passen?
- Sorgen, die nicht aufhören
- Herzrasen, Atemnot oder Panikattacken
- Situationen aus Angst vor Angst meiden
Zwangsstörung (OCD)
Behandlung aufdringlicher, wiederkehrender Gedanken und der Rituale, zu denen man sich „gezwungen“ fühlt; oft mit ERP.
Für wen kann es passen?
- Wiederholtes Waschen, Kontrollieren oder Zählen
- Ungewollte Gedanken, die belasten
- Wenn Rituale viel Zeit des Tages kosten
Persönlichkeitsstörungen
Hilfe bei dauerhaften Mustern im Fühlen, Denken und in Beziehungen, die Leben und Beziehungen immer wieder erschweren.
Für wen kann es passen?
- Intensive, wiederkehrende Beziehungsprobleme
- Starke Gefühle und ein instabiles Selbstbild
- Bereits diagnostiziert und auf der Suche nach spezialisierter Behandlung
Essstörungen
Hilfe bei einem schwierigen Verhältnis zu Essen, Gewicht und Körperbild, etwa Essanfälle, starke Einschränkung oder Ausgleichsverhalten.
Für wen kann es passen?
- Ständige Gedanken an Essen oder Gewicht
- Unkontrolliertes Essen oder Schuldgefühle nach dem Essen
- Starke Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper
Trauma und PTBS
Behandlung der Folgen überwältigender Erlebnisse: Albträume, Flashbacks, ständige Anspannung und Vermeidung von Auslösern.
Für wen kann es passen?
- Eine Erinnerung, die immer wiederkehrt
- Erfahrungen von Gewalt, Krieg, Unfällen oder Flucht
- Sich ständig unsicher fühlen
Trauer und Verlust
Begleitung in der Trauer um einen geliebten Menschen, eine Beziehung oder ein früheres Leben, damit Sie den Schmerz nicht allein tragen.
Für wen kann es passen?
- Der Verlust eines Menschen, besonders fern der Familie
- Trauer, die mit der Zeit nicht leichter wird
- Trauer um die verlassene Heimat
Bipolare Störung
Psychotherapie begleitend zur ärztlichen Behandlung, um Frühwarnzeichen zu erkennen, Alltagsstabilität aufzubauen und Stimmungsphasen zu bewältigen.
Für wen kann es passen?
- Diagnostizierte bipolare Störung mit Medikation
- Starke Schwankungen zwischen Hochs und Tiefs
- Angehörige, die besser unterstützen möchten
ADHS
Hilfe bei Konzentration, Unordnung, Vergesslichkeit und Impulsivität, mit praktischen Strategien für Arbeit, Studium und Alltag.
Für wen kann es passen?
- Dinge beginnen, aber nicht abschließen
- Häufiges Vergessen und Zuspätkommen
- Erwachsene, die vermuten, ADHS zu haben
Schlafstörungen
Hilfe bei Schlaflosigkeit, nächtlichem Aufwachen und schlechter Schlafqualität, oft mit medikamentenfreien Methoden wie KVT-I.
Für wen kann es passen?
- Stundenlang nicht einschlafen können
- Nachts aufwachen und nicht mehr einschlafen
- Tagsüber müde trotz genug Zeit im Bett
Zwischenmenschliche Schwierigkeiten
Arbeit an Beziehungen zu anderen: Grenzen, Bedürfnisse ausdrücken, Konflikte lösen und gesündere Beziehungen aufbauen.
Für wen kann es passen?
- Schwer „Nein“ sagen können
- Konflikte mit Kollegen, Freunden oder Familie
- Einsamkeit und Mühe, im neuen Land Kontakte zu knüpfen
Eheprobleme
Hilfe bei Problemen in Ehe oder langer Partnerschaft, gemeinsam oder allein.
Für wen kann es passen?
- Streit, langes Schweigen oder Misstrauen
- Belastung durch Migration, Kinder oder Geld
- Entscheiden, ob man bleibt oder sich trennt
Untreue
Begleitung nach einer Affäre oder heimlichen Beziehung: verstehen, was geschah, und entscheiden, ob man neu aufbaut oder sich trennt.
Für wen kann es passen?
- Die betrogene Person
- Die Person, die fremdgegangen ist und verstehen will, warum
- Paare, die Vertrauen wieder aufbauen möchten
Sexuelle Schwierigkeiten
Ein vertraulicher, wertfreier Raum für sexuelle Schwierigkeiten, Lust, Zufriedenheit und Intimität.
Für wen kann es passen?
- Geringe oder unterschiedliche Lust
- Angst oder Schmerzen beim Sex
- Strenge Überzeugungen oder Scham rund um Sexualität
Substanzkonsum
Hilfe beim Reduzieren oder Beenden von Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenmissbrauch und bei dem, was dahintersteckt.
Für wen kann es passen?
- Konsum, der außer Kontrolle geraten ist
- Konsum, um sich zu beruhigen oder Gefühlen zu entkommen
- Angehörige, die sich um den Konsum sorgen
Coaching und Fertigkeiten
Coaching für Lebenskompetenzen
Praktische Lebenskompetenzen aufbauen, etwa Stress- und Zeitmanagement, Entscheiden und Problemlösen.
Für wen kann es passen?
- Sich vom Alltag überfordert fühlen
- Neuanfang in einem neuen Land
- Praktische Werkzeuge statt tiefer Therapie wünschen
Life Coaching
Zukunftsorientierte Begleitung, um Ziele zu klären, einen Plan zu machen und persönlich oder beruflich voranzukommen.
Für wen kann es passen?
- An einem beruflichen oder Studien-Scheideweg
- Motivation und Richtung suchen
- Persönliche Entwicklung ohne konkretes Problem
Coaching in Gewaltfreier Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation lernen: Gefühle und Bedürfnisse ohne Vorwurf ausdrücken und anderen empathisch zuhören.
Für wen kann es passen?
- Gespräche, die schnell im Streit enden
- Paare und Familien
- Führungskräfte und Teams
Unterstützung für Eltern
Begleitung für Eltern zu Erziehung ohne Strafen, Umgang mit Trotz und gemeinsamer Linie.
Für wen kann es passen?
- Eltern, die sich erschöpft oder machtlos fühlen
- Kinder zwischen zwei Kulturen erziehen
- Eltern, die sich bei der Erziehung uneinig sind
Berufliche Qualifikationen
Facharzt für Psychiatrie
Psychiater:innen sind Ärzt:innen für psychische Gesundheit, die medizinisch diagnostizieren und bei Bedarf Medikamente verschreiben können.
Für wen kann es passen?
- Wenn Medikamente nötig sein könnten
- Schwere oder lang anhaltende Symptome
- Überprüfung oder Anpassung bestehender Medikation
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