رها و اضطراب جدایی
رها شش ساله بود و هر صبح موقع رفتن به مهدکودک در سوئد گریه می‌کرد. درمانگر در جلسه‌هایی با بازی و نقاشی به او کمک کرد ترسش را نشان دهد و به مادرش روش‌هایی برای خداحافظی آرام‌تر یاد داد. این نمونه خیالی است.
نوع درمان
روان‌درمانی آنلاین کودک و نوجوان به زبان فارسی
راهنمای کامل‌تر این رویکرد درمانی را بخوانیدرواندرمانی کودک و نوجوان به بچه‌ها کمک می‌کند احساس‌ها و رفتارهایی را که هنوز نمی‌توانند به‌خوبی با کلمات بیان کنند، بشناسند و مدیریت کنند. در این نوع درمان، درمانگر علاوه بر کودک، معمولاً با والدین هم همکاری نزدیکی دارد.
کودکانی که در خانواده‌های مهاجر بزرگ می‌شوند ممکن است با تغییر مدرسه، یادگیری زبان تازه و دوری از پدربزرگ و مادربزرگ روبه‌رو شوند. درمانگری که فارسی حرف می‌زند و تجربه مهاجرت را می‌فهمد، می‌تواند پلی میان کودک، خانواده و محیط تازه باشد.
برای چه کسانی مناسب است؟
- کودکانی که ترس، اضطراب جدایی یا نگرانی زیاد دارند
- کودکانی با بدقلقی، خشم یا مشکلات رفتاری در خانه یا مدرسه
- بچه‌هایی که بعد از مهاجرت یا جدایی والدین در سازگاری سختی دارند
- کودکانی که با مشکلات خواب، غذا خوردن یا رابطه با هم‌سالان روبه‌رو هستند
- والدینی که برای فرزندپروری در شرایط تازه راهنمایی می‌خواهند
شاید گزینهٔ بهتری باشد اگر…
- اگر کودک در خطر فوری است یا آسیب جدی دیده، با اورژانس محلی تماس بگیرید
- نگرانی‌های رشدی یا عصبی، مانند تأخیر شدید گفتار، معمولاً به ارزیابی حضوری پزشک یا متخصص رشد نیاز دارد
چطور کار می‌کند؟
کار معمولاً با جلسه‌ای با والدین شروع می‌شود تا درمانگر تاریخچه رشد کودک، شرایط خانواده و نگرانی‌ها را بشناسد. سپس درمانگر با کودک آشنا می‌شود.
با کودکان کوچک‌تر، درمان اغلب از طریق بازی، نقاشی، داستان و فعالیت‌های ساده انجام می‌شود، حتی در جلسه آنلاین. با کودکان بزرگ‌تر و نوجوانان گفت‌وگو نقش بیشتری دارد. در بسیاری از موارد، بخش مهمی از کار راهنمایی والدین است.
درمانگر در طول مسیر با والدین در ارتباط می‌ماند تا آنچه در جلسه تمرین می‌شود در خانه هم ادامه پیدا کند.
در جلسه‌های آنلاین چه انتظاری داشته باشیم؟
جلسه‌های آنلاین با کودکان اغلب کوتاه‌تر است، معمولاً حدود ۳۰ تا ۵۰ دقیقه بسته به سن کودک، و بیشتر هفته‌ای یک بار. برای کودکان کوچک، گاهی بخشی از جلسه با حضور یکی از والدین برگزار می‌شود.
نقش والدین در این نوع درمان پررنگ است: آماده کردن فضای آرام، کمک به اتصال، شرکت در جلسه‌های راهنمایی و به کار بستن پیشنهادهای درمانگر در خانه. تغییرها معمولاً تدریجی است و صبر خانواده اهمیت زیادی دارد.
چند نمونه
نمونه‌ها ساختگی و برای توضیح هستند.
سام و خشم در مدرسه
سام نه ساله در مدرسه زود عصبانی می‌شد. درمانگر با او بازی‌هایی برای شناختن نشانه‌های خشم انجام داد و با والدینش درباره قواعد ثابت و تشویق رفتارهای خوب صحبت کرد. این داستان ساختگی است.
هستی بعد از جدایی والدین
هستی پس از جدایی پدر و مادرش کم‌حرف شده بود. جلسه‌ها به او فضایی داد تا احساسش را با داستان‌گویی بیان کند و والدینش هم یاد گرفتند چطور با او درباره این تغییر صحبت کنند. این نمونه فقط برای توضیح است.
درمانگرانی که در «روان‌درمانی کودک و نوجوان» تجربه دارند
این درمانگران این مورد را در پروفایل خود ثبت کرده‌اند و همه جلسات آنلاین و به زبان فارسی است.
پرسش‌های رایج
آیا روان‌درمانی آنلاین برای کودکان کوچک هم ممکن است؟
برای بسیاری از کودکان، به‌ویژه با کمک والدین، جلسه آنلاین می‌تواند جواب بدهد. برای کودکان خیلی کوچک، کار اغلب بیشتر روی راهنمایی والدین متمرکز است.
والدین چقدر در جلسه‌ها حضور دارند؟
بستگی به سن و نیاز کودک دارد. معمولاً ترکیبی از جلسه‌های کودک و جلسه‌های والدین برنامه‌ریزی می‌شود.
اگر فرزندم فارسی را کامل صحبت نکند چه؟
بسیاری از کودکان مهاجر دوزبانه‌اند. درمانگر می‌تواند با بازی و فعالیت‌هایی کار کند که به زبان کمتر وابسته است و از ترکیب زبان‌ها هم استفاده کند.
در شرایط اضطراری چه کنیم؟
اگر کودک در خطر فوری است، با اورژانس محلی کشور محل زندگی تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید. جلسه آنلاین جای کمک فوری را نمی‌گیرد.
این مطلب برای آگاهی عمومی است و جای ارزیابی حرفه‌ای را نمی‌گیرد. اگر در خطر فوری هستید یا به آسیب زدن به خود فکر می‌کنید، با اورژانس محلی تماس بگیرید. کمک فوری