فرهاد فرخ کیا

فرهاد فرخ کیا روانشناس بالینی. دوری از وطن ،خانواده و فرهنگ گاهی برای روان آدم برابرست با دوری از هویت ،امنیت و پیوند. و چه اظطراب ها و آشفتگی هایی به جان می‌خرند آنان که برای آرزو ها و زندگی بهتر دل از سرزمین مادری می‌کنند و هجرت می‌کنند. تنهایی عمیقی تجربه خواهند کرد و یأس‌ها و امید‌های فراوانی پشت سر می‌گذارند. و اگر دراین حالت دل به عشق و علاقه‌ای ببندند ناکامی برایشان درد و ضربه‌ای دوچندان دارد. در این شرایط زخم ها و کاستی های روان پررنگ تر و دردناک تر می‌شود و تأثیر اختلالات و تجربیات ناگوار گذشته بیشتر می‌شود. باید ماند و درد ها و زخم ها را شناخت و تن به درمان داد. به خاطر همه ی این ها روانشناسی مهاجرت تخصص و تجربه‌ی جدایی می‌طلبد. سعی من همیشه این بود که درمان و بهبود زندگی مراجعینم برای من و آنها محسوس و قابل لمس باشد. ما در فضایی امن با چالش‌های زندگی و افکار و احساسات منفی مواجه می‌شویم و سعی می‌کنیم آن ها را اصلاح، برطرف یا کاهش دهیم. مهم ترین ویژگی خاتمه‌ی درمان برای من گزارش احساس سبکی و آسودگی مراجعین هست. آسودگی از افکار احساسات و ارتباطات آزاردهنده و البته داشتن چشم اندازی روشن تر. تلاش من اینست که مراجعین بعد از رهایی از مسائل فعلی رفته رفته در همه‌ی حوضه های زندگی رشد و خودکارامدی را تجربه کنند. رویکرد و روش درمان من: ۱. درمان شناختی-رفتاری (CBT) ۲. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد(ACT) ۳. طرحواره درمانی (ST) حوضه های کاری من در زمینه‌ی مشاوره‌ی فردی چند بخش دارد: ۱. درمان اختلالات نظیر افسردگی، انواع اضطراب ها (اضطراب اجتماعی پنیک و اضطراب فراگیر. ۲. مشکلات حاد فردی مثل خودکشی و شکست عاطفی. ۳. مشکلات کلان فردی مثل مهاجرت، تنهایی و بحران هویت. ۴. مشکلات سبک زندگی مثل خواب، استرس زمینه‌ای، وابستگی به سیگار یا الکل و شناخت ابعادزندگی. ۵. افزایش مهارت های زندگی مانند خودآگاهی، ارتباط موثر، روابط سالم و مدیریت هیجان. ۶. مسائل معنایی نظیر پوچی یا چالش‌های فلسفی. روند درمان برای مراجع باید شفاف باشد. او باید بداند که چه چیزی و چه‌گونه در حال تغییر و درمان است. همه ی این اهداف درمانی در جریان یک رابطه‌ی درمانی سالم ميسر خواهد شد. رابطه‌ای که شبیه ارتباطات اجتماعی دیگر نیست و تجربه‌ی آن منحصر به فرد خواهد بود.