دو زبان، دو قانون
فرزانه و همسرش در سیدنی زندگی می‌کنند و دخترشان می‌گوید «همه دوستانم اجازه دارند». در جلسه‌ها پدر و مادر ارزش‌های مشترکشان را روشن می‌کنند و چند قانون ساده و قابل توضیح برای خانه می‌گذارند. این نمونه فرضی است.
کوچینگ و مهارت‌ها
مشاوره و حمایت فرزندپروری آنلاین به فارسی
حمایت فرزندپروری یعنی جلسه‌هایی برای پدر و مادر، نه برای کودک، تا با چالش‌های تربیت فرزند آرام‌تر و آگاهانه‌تر روبه‌رو شوند: لجبازی، خواب، صفحه نمایش، مرزگذاری، دعوای خواهر و برادرها یا فاصله گرفتن نوجوان.
این جلسه‌ها درمان اختلال روانی کودک نیستند. اگر نگرانی جدی درباره رشد، رفتار یا حال روحی فرزندتان دارید، ارزیابی توسط متخصص کودک لازم است. حمایت فرزندپروری به شما ابزار و نگاه تازه می‌دهد و می‌تواند کنار آن ارزیابی هم مفید باشد.
برای چه کسانی مناسب است؟
- والدینی که حس می‌کنند همیشه در حال داد زدن یا تهدید کردن‌اند
- خانواده‌های مهاجری که بچه‌ها بین فرهنگ خانه و مدرسه گیر کرده‌اند
- پدر و مادری که درباره روش تربیت با هم توافق ندارند
- والدین نوجوانی که دیگر حرف نمی‌زند
- والدین تازه که با خستگی و تغییر نقش کنار می‌آیند
شاید گزینهٔ بهتری باشد اگر…
- نشانه‌های جدی در کودک مثل آسیب به خود، تغییر ناگهانی و شدید رفتار یا نگرانی رشدی: ارزیابی متخصص کودک لازم است
- هر نوع خطر برای امنیت کودک: فوراً با خدمات حمایتی محلی تماس بگیرید
چطور کار می‌کند؟
در جلسه اول، متخصص درباره خانواده، سن بچه‌ها و نگرانی اصلی شما می‌پرسد. بعد با هم یک یا دو موقعیت مشخص را انتخاب می‌کنید، مثلاً ساعت خواب یا وقت تکلیف، تا روی آن کار کنید.
کار معمولاً ترکیبی است از فهم نیاز رشدی کودک در آن سن، شناخت واکنش‌های خودتان و امتحان کردن روش‌های عملی مثل قانون‌های روشن، پیامد منطقی و وقت ویژه با کودک. بعد در جلسه بعد بررسی می‌کنید چه شد.
در خانواده‌های مهاجر، بخشی از کار گاهی پیدا کردن تعادل بین ارزش‌های فرهنگ خودمان و فرهنگ کشور تازه است. متخصص فارسی‌زبان این دوگانگی را از نزدیک می‌شناسد.
در جلسه‌های آنلاین چه انتظاری داشته باشیم؟
جلسه‌ها آنلاین و معمولاً حدود یک ساعته‌اند و می‌توانند با یک والد یا هر دو والد باشند. اغلب تمرینی کوچک برای خانه تعیین می‌شود.
تغییر در خانواده معمولاً تدریجی است و ممکن است اول کمی بدتر و بعد بهتر شود. هیچ روشی برای همه بچه‌ها یکسان جواب نمی‌دهد و نتیجه‌ای تضمین نمی‌شود.
چند نمونه
نمونه‌ها ساختگی و برای توضیح هستند.
شب‌های پرتنش
امید هر شب برای خواباندن پسر پنج‌ساله‌اش یک ساعت درگیر است. با متخصص یک روال ثابت شبانه طراحی می‌کند و دو هفته امتحانش می‌کند. این داستان ساختگی است.
نوجوانی که در اتاقش می‌ماند
نسرین حس می‌کند دخترش از او دور شده است. او تمرین می‌کند بیشتر بپرسد و کمتر قضاوت کند، و زمان کوتاه و بی‌دغدغه‌ای را برای با هم بودن پیدا کند. این مثال فقط برای توضیح است.
درمانگرانی که در «فرزندپروری» تجربه دارند
این درمانگران این مورد را در پروفایل خود ثبت کرده‌اند و همه جلسات آنلاین و به زبان فارسی است.
پرسش‌های رایج
آیا لازم است کودکم هم در جلسه باشد؟
معمولاً نه. این جلسه‌ها برای والدین است. اگر متخصص فکر کند کودک به ارزیابی یا جلسه جداگانه نیاز دارد، آن را با شما مطرح می‌کند.
اگر من و همسرم نظر متفاوتی داشته باشیم چه؟
این خیلی رایج است. جلسه مشترک می‌تواند کمک کند به چند اصل مشترک برسید، حتی اگر همه جزئیات یکی نباشد.
حمایت فرزندپروری با روان‌درمانی کودک چه فرقی دارد؟
روان‌درمانی کودک مستقیماً با خود کودک کار می‌کند و نیاز به متخصص کودک دارد. حمایت فرزندپروری روی مهارت‌ها و نگاه والدین تمرکز می‌کند.
برای چه سنی مناسب است؟
از نوزادی تا نوجوانی. موضوع جلسه‌ها با سن کودک تغییر می‌کند، اما اصل کار، یعنی تقویت رابطه و مرزهای روشن، ثابت می‌ماند.
این مطلب برای آگاهی عمومی است و جای ارزیابی حرفه‌ای را نمی‌گیرد. اگر در خطر فوری هستید یا به آسیب زدن به خود فکر می‌کنید، با اورژانس محلی تماس بگیرید. کمک فوری