Group Therapy, Humanistic–Experiential Therapy, Individual Therapy (Adults), Individual Therapy (Adolescents), Anxiety & Panic Attacks
من رها رجحان، روانشناس و رواندرمانگر هستم. دارای کارشناسی روانشناسی بالینی و کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت، با بیش از ۱۵ سال سابقه فعالیت حرفهای در حوزه رواندرمانی. عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، دارای پروانه اشتغال تخصصی، عضو پیوسته انجمن روانشناسی ایران و عضو وابسته فدراسیون رواندرمانی اگزیستانسیال اروپا (FETE) هستم. در کنار آموزش و تجربه در رویکردهای شناختی-رفتاری (CBT) و روانکاوی، نگاه اگزیستانسیال بیش از هر چیز بر شیوه کار من تأثیر گذاشته است. آنچه از ابتدا مرا به این حرفه جذب کرد، علاقه به شناخت انسانها و تلاش برای فهم دنیای درونی آنها بود؛ علاقهای که پس از سالها کار درمانی همچنان زنده و الهامبخش باقی مانده است. باور دارم هر انسان داستانی یگانه دارد و بسیاری از رنجهای ما در تجربههای مشترکی چون تنهایی، فقدان، اضطراب، انتخاب، مهاجرت، عشق و جستوجوی معنا ریشه دارند. من زندگی را فاصله میان دو تنهایی عظیم میبینم؛ تنهاییِ تولد و تنهاییِ مرگ. در این میان، ما میکوشیم در کنار دیگران، تنهایی خود را زندگی کنیم. به همین دلیل، تلاش میکنم در جلسات درمانی فضایی امن، انسانی و مبتنی بر اعتماد ایجاد کنم؛ جایی که فرد بتواند بدون ترس از قضاوت، درباره رنجها، پرسشها و تجربههایش سخن بگوید و احساس کند در مسیر مواجهه با زندگی تنها نیست. در کار با نوجوانان، بزرگسالان، مهاجران و درمانگران، خود را بیش از آنکه صاحب پاسخ بدانم، همراهی همدل میبینم که در کنار مراجع میایستد تا با آگاهی، وضوح و آزادی بیشتری به زندگی و انتخابهایش نگاه کند. اگر مراجعانم بخواهند تجربه خود از جلسات را در چند واژه توصیف کنند، احتمالاً از امنیت، همدلی، دقت، اعتماد و حضور انسانی سخن خواهند گفت؛ ارزشهایی که هسته اصلی کار درمانی من را شکل میدهند.
Book an online therapy session with رها رجحان. 15 years of experience.
فوق لیسانس روانشناسي شخصیت
«I am Raha Rajhan, a psychologist and psychotherapist»
This therapist is not currently accepting new clients
I am Raha Rajhan, a psychologist and psychotherapist. I hold a Bachelor's degree in Clinical Psychology and a Master's degree in Personality Psychology, with over 15 years of professional experience in the field of psychotherapy. I am a member of the Iran Psychological and Counseling Organization, holding a specialized professional license, a full member of the Iranian Psychological Association, and an affiliate member of the Federation for Existential Therapy in Europe (FETE). Alongside training and experience in cognitive-behavioral (CBT) and psychoanalytic approaches, the existential perspective has influenced my way of working more than anything else. What initially drew me to this profession was an interest in understanding people and striving to comprehend their inner world; an interest that, after years of therapeutic work, remains alive and inspiring. I believe every human has a unique story, and many of our sufferings are rooted in shared experiences such as loneliness, loss, anxiety, choice, migration, love, and the search for meaning. I see life as the space between two great solitudes; the solitude of birth and the solitude of death. In between, we strive to live our solitude alongside others. For this reason, I strive to create a safe, human, and trust-based space in therapy sessions; a place where an individual can speak about their sufferings, questions, and experiences without fear of judgment and feel that they are not alone on the path of confronting life. In working with adolescents, adults, immigrants, and therapists, I see myself less as someone who has the answers, and more as an empathetic companion who stands alongside the client to look at their life and choices with greater awareness, clarity, and freedom. If my clients were to describe their experience of the sessions in a few words, they would probably speak of safety, empathy, precision, trust, and human presence; values that form the core of my therapeutic work.
فوق لیسانس روانشناسي شخصیت