چرا در روابط عاطفی الگوهای مشابه را تکرار می‌کنیم؟

Learning objectives

• هدف این کارگاه افزایش خودآگاهی، شناخت الگوهای ارتباطی و آشنایی با راهکارهای عملی برای ایجاد تغییر است. شرکت‌کنندگان فرصت خواهند داشت با نگاهی علمی و بدون قضاوت، رفتارها و تجربه‌های عاطفی خود را بهتر درک کنند.
• این کارگاه ماهیت آموزشی دارد و جایگزین روان‌درمانی فردی یا زوج‌درمانی نیست.

Topics covered

• - چرا گاهی جذب افرادی با ویژگی‌های مشابه می‌شویم؟
• - تجربه‌های گذشته چگونه بر روابط امروز ما تأثیر می‌گذارند؟
• - سبک‌های دلبستگی چه نقشی در شکل‌گیری الگوهای تکراری دارند؟
• - چگونه چرخه‌های ناسالم ارتباطی را شناسایی کنیم؟
• - چطور می‌توانیم واکنش‌های آگاهانه‌تر و روابط سالم‌تری بسازیم؟

Expected outcomes

• شناخت الگوهای تکرارشونده در روابط عاطفی
• درک تأثیر تجربیات گذشته و سبک‌های دلبستگی بر روابط فعلی
• شناسایی باورها و رفتارهایی که به تکرار روابط ناسالم منجر می‌شوند
• افزایش خودآگاهی نسبت به نیازها، احساسات و واکنش‌های عاطفی
• آشنایی با راهکارهای عملی برای تغییر الگوهای ارتباطی ناسالم
• یادگیری مهارت‌های اولیه برای ایجاد روابط سالم‌تر و آگاهانه‌تر
• توانایی تشخیص نشانه‌های هشداردهنده در روابط عاطفی

Who is it for?

برای افرادی که در روابط عاطفی خود با مشکلات مشابه مواجه می‌شوند، تجربه شکست‌های تکراری دارند، در انتخاب شریک عاطفی دچار سردرگمی هستند یا می‌خواهند شناخت عمیق‌تری از نیازهای عاطفی و الگوهای ارتباطی خود پیدا کنند.

Schedule

• Tuesday, 3 November 2026 at 19:00(Vienna)

Taking part

• Online in the browser, no app needed
• Camera: optional
• Microphone: optional
• Listening and learning, participation optional
• 1 h 30 min
• Runs with at least 5 participants; otherwise you get a full refund.